瑜伽小七
當一個人習慣做某件事，可以用“熱愛”一詞來形容。別問為什麼，真要問就問自己，很多收益擺在你面前，要還是不要？
尤其是這種習慣，能讓你增加許多遠超預想的收入，那就不該叫堅持，而應該叫動力。
一件事，如果你只是堅持，而內心是抗拒的，這種和意志力賽跑的行為，最終會讓你感到很累。
但是由習慣變成熱愛就不同了。
能讓我持續堅持21天的，就是在頭條創作。因為創作，我得到了遠遠大於預想的收穫。
1.從看別人創作，變成自己創作
剛開始只是看別人發表的內容，後來有了要創作的想法之後，發現無從下手。
這種狀態持續了好幾個月，直到春節，才有了根本改變。
2.加黃V，開原創，獲得能看得見的收入
春節期間，安心寫了兩個月，還沒明白怎麼回事，平臺為我，開通了多項權益。也不知道什麼時候文章成了原創。
因為每天只是想著怎樣創作，很少點開後臺看。
3.幫朋友加黃V，通過4個優質，收穫更多信心
兩位同事在業餘時間，也喜歡寫微頭條。
後來發現我的權益比他們多，就問怎麼做的。我下班後總結了一下，發現他們創作的內容上不符合平臺要求，也沒發文規律。
他們按我的提示堅持了一個月，現在也開通了各項權益。
能幫助別人，其實也是在成就自己。
現在我每天的業餘時間都用在的頭條平臺，因為他帶給我的收穫，除了相當於半個月的工資之外，還讓我看到了未來的方向。
有耐心看到這裡了，已經比我強了，就加個關注吧。
新人老侃
百度最年輕的前總裁李叫獸分享過一篇文章，叫“為什麼你有10年經驗，但成不了專家”，這篇文章是李叫獸在回答“為什麼你年紀不大，經驗並不多，但卻能擅長複雜的商業策略和文案寫作，是如何做到的？”這個問題是給出了他的成功秘訣：“刻意練習”。
是的，心理學家Ericsson也通過研究發現：決定偉大水平和一般水平的關鍵因素，既不是天賦，也不是經驗，而是“刻意練習”的程度，這裡說的刻意練習，是指為了提高績效而被刻意設計出來的練習，它要求一個人
離開自己的熟練和舒適區域，不斷地依據方法去練習和提高。刻意練習是一個人成為高手的最有效手段之一，一個人一旦養成這樣的習慣，就會在生活和職場中如魚得水，以我個人為例，雖然我在企業管理諮詢方面有14年的經驗，但我在嘗試自媒體時就是一個新手，這時候“刻意練習”的習慣就發揮價值了，我一直專注於邏輯思維研究，因此，我嘗試開展邏輯思維培訓課程、為客戶梳理PPT的邏輯結構、撰寫邏輯思維方面的文章、開設了邏輯思維訓練專欄、分享了麥肯錫10大方法論系列的課件等工作，就是這樣從不同角度、不同方式、不同用戶對象的角度進行“刻意練習”，雖然截止目前還是個小角色，但工作中的各項輸出都得到了大幅度的提升。
1、如何養成“刻意練習”的習慣呢？
個人認為，最重要的就是離開舒適區（能力範圍內的事情），從而避免工作習慣性完成、避免習慣性的重複勞作，離開舒適區，面對新問題，你不得不想新的招數，找到一個好的解決方法後，不要拘泥於這個方法，有了這個方法保底，你需要嘗試新的方法，這樣，解決問題的能力就會越來越強。
2、結構化思維習慣
結構化思維，容易幫助我們在一團亂麻的事情中，梳理出主線，找出問題的關鍵和難點，並由此想到解決問題的方法，很多時候，我們說話做事不是沒有內容，也不是我們不努力，而是缺乏邏輯，缺乏邏輯思維能力，由此，在此給你推薦一個“培養結構化思維習慣”的方法，如下圖所示：
- 第一步：識別事實、理由和結論；
- 第二步：找出對應關係，畫出結構圖；
- 第三步：一句話概括所有內容。
面對問題，我們如果隨時都能保持這樣的結構化思維習慣，往往能夠快速抓住問題的核心，理清解決問題的流程和步驟，針對關鍵環節進行處置，利用這樣的“框架”思維，我們的邏輯思維能力就會不斷得到加強。
三、如何培養結構化思維和批判性思維習慣
1、講話更加“具體些”
跟家人、戀人、朋友、同事講話的時候，更容易放下心來，認為他們都可以“理解自己”。
比如熟悉的人對你說“我去趟便利店”，你就會回應“那順便幫我帶點飲料吧”。 換成“我想振作一下，所以幫我買點能量飲料吧”。
2、不要隨波逐流
哪怕是小事，也不要簡單地隨大流。 對自己做出的選擇，想想理由，說出確實的“根據”（特別是沒有人問你的情況下），這樣才能慢慢踏上批判性思考之路。
3、看新聞的時候聯想到“其他事情”
對日常聽到的新聞進行批判性思考，就可以發現新聞的背景、深意或其他的角度。
4、區分事實和意見
在跟熟悉的人隨便聊天的時候，哪怕把事實跟意見搞混，只要聊得很開心其實也無妨。 但是主動把事實跟意見分開來聽的話，就可以養成批判性思考的習慣。
四、如何通過刻意練習成為高手
通過刻意練習成為高手的4個步驟：
- 確定訓練目標：SMART原則；
- 制定計劃並跟蹤：PDCA；
- 時間分配：緊急重要原則；
- 刻意訓練：核心是刻意。
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五、資源分享
文中圖片為思維導圖工具製作，完成下列2個步驟可免費獲取軟件：
第二步：私信發“思維導圖大禮包”。
思維導圖PPT，14年企業管理諮詢經歷，前麥肯錫戰略諮詢顧問，埃森哲管理諮詢顧問，職場技能、掰開揉碎、講給你聽，歡迎關注，#職場進化論# 人在職場，只有不斷精進，才能不斷進化，更多分享，更多收穫！
思維導圖PPT肖老師
答：請看👇
報告友老師🙋自律，能堅持無數個21天。
1、持之以恆站在講臺上41年。
2、志願團少工作9年。
3、與先生一起照顧三位老人31年。
4、知青下鄉11年。
5、看書讀報61年。
