我們要判斷是不是高血壓，我們先得了解什麼是血壓，只有瞭解什麼是血壓，才知道什麼是高血壓，什麼是低血壓。
一、血壓
是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。
簡單說，血壓就是血管裡面有正常的血液流動，血液既然是液體，那麼就像水一樣，就是有壓力的，那血液產生的對血管的壓力，就是血壓。
二、影響動脈血壓的因素主要有五個方面：
1、每搏輸出量，就是心臟每次跳動後，從心臟向全身輸送血液的多少；
2、外周阻力，主要來自血管；
3、心率，也就是心臟跳動的速度，每分鐘心跳的次數；
4、主動脈和大動脈管壁的彈性，就是血管的彈性，隨著年齡增加，我都會出現動脈硬化，彈性降低，嚴重的人，可能就會影響血壓；
5、循環血量與血管容量，也就是我們體內總的血液多少，如果失血過多，就會出現低血壓休克甚至危及生命。
三、血壓的重要性
我們人體最基本的生命體徵就是心跳、呼吸、血壓，這也是判斷一個人是否有生命的基本條件，更是我們看病時，首先要關注的幾個指標，血壓就是最重要的一個指標。
一旦血壓降低，就可以近似的看作是休克，如果不積極搶救，隨時有生命危險，隨之而來的就是血壓消失，生命終結。
四、血壓分高壓和低壓
高壓，也叫收縮壓，是當心髒收縮時，從心室射入的血液對血管壁產生的側壓力，這時血壓最大；此時內壁的壓力稱為收縮壓，亦稱高壓。
低壓，也叫舒張壓，是心臟舒張末期，血液暫時停止射入動脈，而已流入動脈的血液靠血管壁的彈力和張力作用，繼續流動，對血管壁仍有壓力，這時的血壓稱作舒張壓。亦稱低壓。
高壓是當人的心臟收縮時，動脈內的壓力上升，心臟收縮的中期，動脈內壓力最高，此時血液對血管內壁的壓力稱為收縮壓，亦稱高壓。
五、正常血壓
目前，我國的成人血壓標準是，高壓在90-140mmHg，低壓在60-90mmHg；
但在這個區間不代表就是正常血壓，因為我國正常血壓的標準是低於120/80，在120-139/80-89mmHg屬於正常血壓高值。
總之，血壓是我們最基本的生命體徵，簡單說有血壓才有生命，沒有血壓就沒有生命！
我們應該從小測量血壓，瞭解自己的血壓是多少，才能為預防高血壓，判斷以後是否高血壓或低血壓奠定基礎！
