黃臘
要調整好心態。把心思用在學習上，自己學會調節自己的情緒。你要知道你現在最主要的目的就是好好學習。其他的不要太在乎了。喜歡你的人自然會喜歡你。不喜歡你的人你就算再好他也不會喜歡你的。做好自己就行。
雪兒心情加油站
Super啄木鳥
這種情況的學生我們在工作中經常會遇到。從心理歸因上看，他們一般性格比較內向，有很強的道德是非觀，看不慣周圍與自己的價值判斷相沖突的思想和行為，追求完美，性格敏感，不是同學孤立他，而是他在不斷地封閉自己，小的時候，大部分是母親帶著，接觸社會不多，加之高中學習壓力加大，容易引發抑鬱情緒。
遇到這樣的情況，首先要學會認識自我，認識到自己性格缺陷，慢慢地多去接觸同學，主動參加一些集體活動，讓自己放得更開些。學會辨證地評價周圍的人和事，是人或有人的地方，都有兩面性，不要總盯住負面的東西，要看陽光向上的一面。克服抑鬱情緒主要在自己。
不良情緒的出現其實就象感冒一樣，很正常，不要著急，更不要無限放大，要用順其自然的心態泰然處之，有時會是階段性，隨著生活閱歷的增加 ，一切都是美好的。
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