Hello藍
我戒菸超過7年了，20多年的煙齡，在電腦旁邊一坐基本一天要2至3包煙，我應該有資格說這個事。當你把心理煙癮（或者說是和抽菸有關的一些習慣）完全去除才算成功，這個時間長短一定是有個人差異的，當你不會再想很自然的不接別人發給你的煙的時候基本就算成功了。其實當你真正戒菸成功的時候你自然而然的就知道你已經戒菸成功了，就像吃飯，你吃飽了你自然就知道，和你吃幾碗飯沒有關係。當你還在糾結還在懷疑還在努力糾正一些習慣的時候都還沒有成功。生理上的癮其實時間很短就戒了，不會超過15天，但十多二十年的習慣需要成年累月的時間來改變。最主要的還是你自己的毅力。
發火的水
問題挺逗的，戒菸多久為成功，永遠不吸菸了就是成功，以後復吸了就沒成功，戒掉煙是一輩子的事，終生的事！
曾聽到有人說，戒掉煙的人能對自己下得了手（戒掉煙），性格定是超眾的，如果與之相處要如何如之何，實際這種性情的人是對自己沒有信心，把戒菸的難度放大了，像我我原單位的凌老總，戒了三天煙，第四天半夜爬起來去買菸，現在己經肺氣腫了，還沒戒掉，這種性情要戒掉煙是相當困難的。
實際上戒菸難度沒有那麼誇張，主要是決心、定力、毅力，再不妨讓朋友圈都邦助監督，來點壓力就成功了，試圖偷偷戒掉煙復吸的可能大許多。
本人吸菸三十多年，原本就非常厭煩吸菸，但那時辦業務關係沒辦法，換了崗位後一個禮拜就和香菸拜拜了。作人這點定力還是要有的。
祝朋友戒菸成功！
秋楓135203293
等你不抽菸，沒有煙癮，不想煙，不依賴外物維持就算戒菸成功。 不能以時間為標準的，那時間是不會短的。 戒菸後，關鍵是不買菸，不存煙、火，不接別人遞的煙。當然還有不吸菸啦。堅持下去，不管多長時間，必能成功。 10年煙齡，是需要很大決心的。才是第五天沒抽菸，不要急。
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