毀掉孩子眼睛的三大“罪魁禍首”

現在有很多小朋友才讀小學，眼睛就已經近視了，而且度數更是高達三四百度，等到上初中高中大學之後，度數又會漲到多少呢？

受疫情影響，很多學校都不能開課，於是各省教育廳都在倡導停課不停學，很多學校會利用這段時間給孩子開設網絡課程，避免讓孩子學業受到疫情影響。雖然疫情已經有了好轉，但為了避免發生反彈，很多學校依舊推遲開學時間。網課其實也是在不得已的情況下才會出現，而教育廳其實也考慮了很多方面，孩子網課的時間都是有限制的。

8歲小女孩悠悠剛起床就開始上起了網課，而媽媽單位也沒有復工，於是便陪著女兒上網課。20分鐘的課程結束了，孩子想要玩一會兒，但媽媽並沒有同意，反而催促孩子："這節英語課上好了，你下一節還有其他課，怎麼又去玩？趕緊過來複習。"

悠悠說："媽媽我眼睛好累，我想玩一會，一直盯著電腦太難受了。"於是媽媽就讓孩子玩了5分鐘，隨後孩子又被拉到電腦前面複習功課。很多人都說現在的孩子視力都毀在了電子產品上，但其實是父母給予孩子過大的壓力，才導致了孩子眼疲勞，

那麼是什麼毀了孩子的眼睛呢？

1、時間

很多人都將孩子近視的原因怪在電子產品上，總說孩子近視是因為手機電腦玩多了，但其實使用恰當的話並不會對眼睛產生刺激，而孩子使用的時間過長，卻會對眼睛產生負擔。

如今的小朋友不比從前，現在的孩子從上學後就面臨巨大壓力，白天上完課晚上還要做作業上補習班，有時候還要利用手機或者平板電腦做作業，時間一長就會對視力產生影響。

2、光線

光線也是影響孩子視力的一大因素，如果孩子在一個光線較陰暗的地方學習，那麼寫起作業來也會非常吃力，孩子會不自覺地縮短眼球與作業的距離，時間一長就會造成視力疲勞，導致視力減退。

3、距離

在生活中我們總能看見一些小孩，一開始寫作業寫得好好的，慢慢的身子就往前傾了下來，甚至趴在桌子上面。而使用電子產品時也是這樣，眼睛離屏幕過近很容易會增強眼球疲勞。

那麼孩子們的眼睛應當如何保護呢？

1、選擇適當的產品

上網課的話，那麼勢必就要用到很多電子產品，比如手機平板或者電腦，但很多人會忽略一種產品，那就是電視機。如今的電視機都非常高檔，可以使用投屏方式，讓手機上的屏幕投到電視機上，這樣孩子眼睛就離目標遠了，對孩子視力影響也小。

有投影儀的話就最好不過了，可以採用這種方式減少電子屏對眼睛的傷害。同時孩子寫作業，家長也要讓孩子注意坐姿，眼睛離目標保持33釐米左右。這對預防近視也很有幫助。

2、注意休息

學習固然是學生的頭等大事，但學習也有個度，並不是說從早上起床就學習到晚上睡覺。雖然學校停學不停課，但網課也會根據孩子年級制定相應的時間，孩子也有休息時間。

下網課後，家長應讓孩子多遠眺，看看樓下的綠植或者遠方的樹木。孩子眼睛多看遠處，那麼眼球處於放鬆的狀態，同時也可以交替看遠近舒緩眼部壓力。