母胎單身二十多年，如何才能開始談一場戀愛？
暗戀了好久的ta，如何才能更進一步拉近關係？
曖昧了好一陣子，如何才能增加表白的成功率？
“機會總是留給給有準備的人。”
“God helps those who help themselves. ”
今天良藥君教你5招追到ta，如果你告訴良藥君：“我只缺勇氣，不缺技巧。”良藥君會告訴你：“請大聲朗讀上一段的內容。”士兵沒有槍就別上戰場去送死啦。
在講這5招之前，我們先來看一看人與人之間的四種距離：公眾距離、社交距離、個人距離、親密距離。
公眾距離，即兩人之間的距離大概在3.7米-7.6米之間，一般是你和路人的關係，在這個距離範圍裡，大家可以像陌生人一樣，沒有任何關係和互動。
社交距離，即兩人之間的距離大概在1.2米-2.1米之間，一般是點頭之交的關係，屬於禮貌的距離，在正式場所或社交聚會上大多會保持這種距離。
個人距離，即兩人之間的距離大概在0.46米-1.22米之間，一般是朋友或熟人的關係，你們的關係越好越接近0.46米。
親密距離，即兩人之間的距離大概在0.15米-0.45米之間，一般是非常親密的關係。到達這個距離，證明你們的關係已經非同一般，足以稱為戀人。
俗話說：“羅馬不是一天建成的，你也一口氣吃不成個胖子。”所以首先我們假設你和ta的關係先從公眾距離開始。
第1招 — 讓ta對你產生一見鍾情。
這一招特別適用於相親或者第一次加暗戀的人微信的情況。
某天你散步，在茫茫人海中，原來你和ta是陌生人，但你突然被ta一下子吸引住了，可能是ta的外貌、氣質、表情或一個小動作。這時候你就中了第1招-讓ta對你產生一見鍾情，這一招在心理學上又被稱為“首因效應”或“第一印象效應”。
第一印象效應由美國心理學家洛欽斯首先提出的，大致意思是雙方形成的第一印象，不管這個印象是否準確，都會在較長一段時間內，影響著對方對你的評價，也就是我們常說的“先入為主”。
正因如此，利用第一印象也可以讓對方對你產生“一見鍾情”，你要做的是打造好的你個人形象，包括但不限於，你的穿著打扮、言談舉止、朋友圈說說等。如果你沒有準備好，千萬不要貿然見面，以免“見光死”。
但這一招有個小bug，就是它與對方的社會經歷、社交經驗的豐富程度有關。如果ta的社會經歷豐富、社會閱歷深厚、社會知識充實，產生“一見鍾情”的可能會變小。
另外，萬一不小心，在沒準備好的情況下見了面，給了ta不好的第一印象也不用太著急。第一印象是會隨著時間的累積去修正，初次印象不好，後面慢慢彌補也不是不可能的。
有了第1招突破公眾距離，再用接下來的第2招進入到對方的社交距離。
第2招 — 增加見面和接觸的次數，日久生情。
這一招在心理學上被稱為“多看效應”，也叫“曝光效應”。
在對方不討厭你的情況下，你在ta面前出現的次數越多，ta越可能喜歡上你。還記得你天天看到的廣告嗎？你去買東西的時候是否會盡量選擇那些廣告做得多的產品，因為潛意識裡，那些產品對你來說更熟悉，人總是喜歡熟悉的東西。
所以還等什麼？趕緊在ta面前多晃悠下，讓ta慢慢注意到你。
當第2招讓ta熟悉了你以後，接著用第3招，徹底突破社交距離。
第3招 — 讓ta相信你和ta是一類人並且你對ta有點小崇拜。
所謂“物以類聚，人以群分”，人們總喜歡和志同道合的人交往，如果遇到對方即“志同道合”又崇拜自己，那麼ta會感謝老天讓ta找了一個真的懂ta的人。
這一招你需要做的有3步：
第一步，讓自己的興趣愛好儘量靠近ta的喜好。
要先了解ta的興趣愛好，累積你和ta之間談資，為日後的交流做好充分準備。
第二步，進入ta喜歡的社交圈並和ta的朋友交朋友。
創造交流機會，把之前準備好的談資拿出來和ta分享，讓ta感到你和ta是一類人。
第三步，誇讚ta得意的東西。
如果ta是個很喜歡寫作的人，去向ta請教寫作的技巧，讓ta覺得你在認可ta的能力，好感度就會上升喲。
這時候你們已經處於個人距離了，接下來準備用第4招突破個人距離吧。
第4招 — 製造令ta心跳加速的感覺吊橋效應。
在刺激的條件下，我們更容易愛上對方，這招在心理學上被稱為“吊橋效應”
當ta在提心吊膽地的場景下，會不由自主地心跳加速，如果這個時候你在ta身邊，那麼ta會錯把由這種情景引起的心跳加速理解為你使自己心動，從而覺得，自己是愛上了你。
我們可以巧用"吊橋效應"讓對方對我們產生心動的感覺。這樣的場景有很多，比如“一起坐過山車”“一起看恐怖電影”“一起去蹦極”“一起去恐怖密室”等等，讓外界的刺激令人迅速進入感性狀態，彼此之間因為偶然的事件分泌出更多的愛的多巴胺，令對方以為愛上了自己。
到了這裡你們已經快突破個人距離了，趕緊用第5招來進入親密距離吧。
第5招 — “無意識”的觸碰，產生親密的互動。
神經心理學的相關研究表明，身體接觸，不管是擁抱還是簡單的指尖觸碰，都會影響到腦內催產素、多巴胺等物質的分泌,，這些物質會讓我們感覺到親密感增加。
所以嘗試著假裝“摔倒”碰到ta，或者是假裝“無意識”用指尖碰到ta的手背， 再或者大大方方的拍一下ta的肩膀，都會一點點的“悄悄地”增加彼此的好感度喲。
希望這5招可以助你追到你心裡的那個ta，切記不可能濫用來調戲ta人。最後，良藥君祝各位有情人終成眷屬，免受相思之苦。
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