看到鲍某某性侵养女,N号房以及各种杀人虐猫案件后感到恐慌害怕该怎么调整心态?

甘文飞


社会坏人是多,知人知面不知心,现在变态也多,心态麻,就是可以结婚,但不要有下一代,因为我们没办法时时刻刻守着她们身边。如果你还是个未成年不能结婚,那就哪儿人多哪儿扎,不要一个人待着,或者一个人待着就在家😄😄😄或者出门找爸爸妈妈陪着?不点外卖,自己做。不收包裹自己逛街,出门有多保守穿多保守,或者你可以疯给ta 们看[呲牙][呲牙][呲牙]


大当家滴呀


看到其他人的回答,似乎没有正面回答你的问题,那我来回答一下。

那可以说这样的社会性的负面新闻,社会给我们的内心造成一些负担的。比如说恐惧,担忧。严重一点可能会感到恐慌。

那之所以我们会有这么多负面的感觉,会有以下几个原因。

第一可能这些时间打破了对于道德社会伦理的一些认知,就像是我们这样的一个社会,怎么还能存在这样的现象呢?可能我们会感受到吃惊、震惊。

第二,我们可能会感受到不安。就是如果类似的事情发生在我身上,我要怎么办呢?

其实不论哪一种,这背后都会有一份恐惧。

当恐惧来到我们的心灵里。通常意味着我们需要安全。

那如果我们只是陷入恐惧,那通常我们的状态就不那么稳定,也开始变得负面。

所以其实这是一个处理情绪的问题,那当我们恐惧了该怎么办呢?

那对于我们的头脑来说很重要的一个任务是想办法。我可以思考出哪些方法有助于我去安抚自己的情绪呢?

那也许在之前我认为社会上现在到处都是安定的,那现在也许社会上有不安全的地方,我如何能够避开这些地方呢?

那我但如果我自己的朋友人群很杂,那我离开哪些朋友会让我远离危险?

那对于我们的心灵和身体来说,很重要的是心灵和身体一起去给自己创造一些缓冲的空间,或者是创造一些机会,可以让自己能放松。

比如说一个伴侣的拥抱很可能对于我们心理来讲,都会是很有支持力的。

OK,就讲这么多吧。




徐泽旭心理师


觉得这个是简直是恶魔!让人恶心!烟台派出所也让人气愤!我国对未成年的性教育太缺乏了。孩子那么小,被不停洗脑,根本不知道被强暴了。还好有网上的医生,有南京的良心警察,有同样受过伤害的志愿者帮助她。但是14岁如果自愿的话,鲍毓明可能不会受到惩罚。所以这个人面兽心的所谓养父,可能收集了证据,歪曲事实,证明女孩是自愿的。建议国家加强对这方面的处罚,这种人,应该被宫刑!


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