午餐食谱:芝麻拌波菜(一份),胡萝卜瘦肉饺子(一份),蒸紫薯(一份),紫菜鸡蛋汤(一份)。这款午餐,食物多样化,营养丰富,颜色多样美丽诱人,色香味美,含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分,适合高考生的营养需要,也容易被人体消化吸收和利用,也符合《中国居民膳食指南》里的营养。 分享到: 關鍵字: 蒸紫薯 午餐 膳食