不知道从什么时候开始，很多平台的上的文章质量都让人堪忧，看过几本书就觉得自己是专家了，然后就开始毫无根据的开始创作，尤其是关于母婴的话题更是多到不能再多，我一个孕妇朋友跟我说，看了网上的文章，感觉啥都不能吃、啥都不能做，但事实真的是这样吗？我今天就给大家来辟谣！
01. 网传不能吃的食物之酱油
网上说孕妇吃酱油，生出来的宝宝会皮肤黑，不知道这种谣言是怎么传出来的，酱油当然是可以吃的！我们吃的东西会经过胃的消化和肠道吸收，有用的部分才会被吸收，而且只有营养均衡，宝宝的皮肤和发质才会更好，对宝宝的大脑、骨骼发育都有好处。
02. 网传不能吃的食物之山楂
网上传言孕妇吃了山楂会动胎气！一般来说，身体健康的孕妇是可以吃山楂的，而山楂导致流产的传言也是如假包换的误传！山楂的确有活血化瘀的功效，但它活的是淤积的血，不会伤害到胎儿。不仅如此，中医中还有用山楂治疗产后淤血、月经问题的记录，能够辅佐一些女性疾病的治疗。“流产”这口锅，山楂不背。
03. 网传不能吃的食物之冰淇凌
受激素变化影响，孕妈妈的肠胃一般都比较敏感，如果很快的吃下大量温度较低的食物，会导致肠胃血管突然收缩，消化功能减退，甚至引起腹泻、胃部痉挛。但如果只是少量食用，怀孕前自身也有吃冰激凌的习惯，则并不需要过于担心。而胎宝宝四个月就能通过羊水品尝到妈妈吃到的食物味道，而且他们都很喜欢甜食。所以当你吃冰淇凌时，宝宝会在肚子里高兴的“手舞足蹈”。
04. 网传不能吃的食物之螃蟹
打破这个谣言，其实非常简单，只要分析螃蟹的主要成分，人们吃螃蟹一般都是吃蟹黄和蟹肉，而这两部分基本上是由蛋白质、脂肪和矿物质等构成，这些都是人体所必需的营养成分。吃螃蟹并不会给孕妇带来任何问题，更不要说引发流产了。很多人都会说螃蟹是寒性食物，吃了会引发流产，可寒性食物那么多，为什么只有螃蟹会被特殊对待？这从本质上就是站不住脚的，除非一次性吃很多螃蟹，才有可能有这种情况发生。
05. 网传不能吃的食物之兔肉
之前在论坛里看到有孕妈们在交流，其中一个孕妈妈说：不能吃兔肉，以免宝宝患上兔唇。对于这种说法，现在的爸爸妈妈们都知道这是无稽之谈。但多少还是会有心理芥蒂。但其实兔唇产生的原因与营养、遗传、感染、内分泌等因素有关，而与兔肉并无关系，可以放心食用的。
好啦，小编的分享到这里就结束啦，快来说说你还知道哪些谣言呢？
