豌豆肉末:季節交替的時候,寶媽給孩子多吃點這個菜,預防感冒哦

豌豆營養豐富,搭配肉末炒,滿足孩子多種營養需求。


豌豆肉末:季節交替的時候,寶媽給孩子多吃點這個菜,預防感冒哦

今日回城路上,看見一個婆婆步履蹣地走著,還提著點東西,感覺隨時能倒下來。路過她身旁,原來是提了一些豌豆和生菜準備去鎮上賣。

看到她那個樣子,瞬間想起了我奶奶。於是停車,豌豆和生菜各買了兩斤……原本想帶她一段路程,被婆婆拒絕了。

給大家看看我買的豌豆,老婆婆說,這是老品種,是自己留種下來的。

豌豆肉末:季節交替的時候,寶媽給孩子多吃點這個菜,預防感冒哦

豌豆其實是一種非常不錯的食物,我建議大家可以多吃。春季正是收穫的時候,豌豆對於乳汁不通,脾胃不適等都有一定的食療作用。還有一個就是能預防感冒,預防病毒感染的這種功效。現在馬上5月了,是季節交替的時候,孩子容易感冒,寶媽們可以多給孩子做點吃。


回家就立馬剝殼,中午就煮了一頓。雖然樣子不夠好看,沒有以往買的雜交品種那樣子翠綠圓潤,但味道還是不錯的。粉粉糯糯的,我們都很喜歡。下面就來說說具體的做法吧!

步驟:

1.豌豆剝殼清洗乾淨。

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2.梅頭肉或前腿肉,一至二兩剁餡。放點鹽和耗油醃製片刻。

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3.起鍋放油,倒入豌豆翻炒。

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4.炒至豌豆斷生,加點鹽,倒入一碗熱水燜。

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5.三分鐘左右,水分收幹了,加入肉末翻炒。

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6.肉末熟了,就可以了!裝盤開吃

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雖然這個老品種做出來有點偏黃,顏值欠缺一些,但口感很好哦!

溫馨提示:最好挑選前腿或梅頭部位的肉剁餡,做出來不柴。大家不想吃太粉的,可以不放水燜,直接炒就行。我是要顧著小孩和老人的口味,稍微燜一下子,粉粉的,適合他們吃。

每次我碰到老人家賣菜,儘管品相不太好,也會毫不猶豫的買一點。我從小在農村長大。深知農村生活不易,老人更是不易。農村的老人,為了地裡的一點菜,起早貪黑。自己吃一點,再賣一些,換點零錢家用。

只願每個老人能被歲月溫柔以待,不被病魔纏身。哪怕窮一點,也好!



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