月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
相由心生，每一个人都有悲伤难过的时候，不外乎领导。但是，很少有人可以做到就事论事的原则，而不掺杂任何感情色彩。
"控制"比"爆发"需要更大的能量。情绪亦是如此，可以控制自己情绪的人，可谓人上人，一般人很难左使自己的情绪。
身在职场，本来就已经不容易了，做到避免无所谓的"情绪"波及，就要懂得三点技巧。
第一：面对领导"情绪"，沉默是金。
不是研究领导，而是在告诉你怎么规避没有必要的伤害。
情绪的确会影响工作心情，不论是家庭原因或者其他个人原因导致情绪不好，会直接反应到工作中，让其他无辜的人受到影响。
尤其是领导，起到工作引导的作用，对下属的工作有监督和管理的任务。下属员工就会不经意间成为领导发泄情绪的载体。
面对这种情况，其实需要搞明白一点就好。如果领导对每一个员工都是严苛的态度和斥责的语气，结合领导的表情和心情，要判断出到底是因为工作原因还是领导个人原因。
如果是领导个人原因，带着情绪工作，这个时候最好的回避方式就是沉默是金。领导此时的工作状态不是在指导工作，更多的是在发泄情绪。不用过多计较，也不要把此时的领导态度作为评判自己的标准。
想到这一点，选择沉默，会很好的消耗掉领导的情绪，也让自己免受伤害。
第二：面对领导"情绪"，不要掉链子。
屋漏偏逢连夜雨。领导情绪不高，对工作表现出特别严厉的状态时，你反而这个时候出问题，在领导心目中，你不是一个让他省心的员工，是一个爱给他找麻烦的员工。
怎么才可以在这种时候不掉链子呢？
其实，很简单，工作要分主次。对于领导眼前最关注的的事情，要花精力去完成。对于比较次要的工作，可以推迟完成。
当然，面对工作，还是要表现出积极的状态。要很好的运用"职场二八法则"，就是在领导有"情绪"的时候，尽量做自己最擅长的20%。
这样就可以很好地规避没有必要的伤害。
第三：面对领导"情绪"，要坚持原则。
领导如果有情绪的时候，不要盲目迎合。这样会让你失去工作的方向，如果因为你的迎合让工作出了问题，身为领导也不会姑息你的失误。
有些领导因为情绪对下属员工进行了斥责，导致员工心理不舒服，不平衡。一些员工就会根据自我意识，产生与领导对立的角度。对待工作就会产生马虎心理，看似是报复领导的行为，其实是在给自己挖坑。
不论什么时候，都需要坚持原则。
坚持原则会让自己心安。长此以往也会为自己排除很多没有必要的顾虑。因为，在别人眼里，你的原则性已经扎根，自然不会打你的主意。
面对领导的"情绪"，要做好这几点，可以帮助你免受没有必要的伤害，也可以帮助你认识更深刻的职场真相和规则。
