作者介绍：二宝妈妈，姐姐六岁半，弟弟一岁半，美国大学讲师
爱国不是光靠嘴说，是要靠行动的。祖国妈妈70岁的生日，怎么也不能缺席，即使我在美国，熬夜也要看现场直播啊。。。那激动人心的音乐节奏，那整齐划一的步伐，不知道为啥，一看就想哭……
一方面，当然是为祖国妈妈的庆生而感动；另一方面，也为自己成为两个孩子的妈妈而自豪，当个妈都的不容易了，一路跌跌撞撞走来，往事堪回首，有艰辛严寒，亦有温暖灿烂。论及工作，育儿与家庭的平衡，我很想说：鱼和熊掌不可得兼，静态的平衡不存在，而如何达到动态的平衡，才是我们更需要关注和掌握的。
我是在读书拿学位的时候怀孕并生下姐姐的，每周三次的长途开车去上课，从Davis开到San Francisco，往返三个小时。沿途有山有海，阳光温暖。每次回程已晚，必须喝冰咖啡治困。熬到十月，经历了插曲不断的卸货过程和出生后的各种状况，终于有惊无险带着姐姐回了家。
接下来二十天的各种磨合中，我时常想哭抑郁，我忽然觉得这是一个看不到头的忙乱和无序的状态，永远要喂奶，永远要换尿布，永远要哄睡，进入无限循环。窗外秋色正美，高远的蓝天，习习的凉风，可我的心中一片灰暗，有一种被囚禁的感觉，我迫切需要新鲜的养分来缓解我的精神焦虑。
转机来自第二十一天，我要回学校上课了（虽然美国的大学系统设计人性，可以要求休学一段时间，再次申请入学也并无任何障碍。但基于我们不太稳定的生活状态，我需要按时拿到学位。和各位教授协商的结果是请假时间不可以超过4周，并按时参加期中考试。）爸爸载着刚刚能坐起来的我来到学校，回到校园我欣喜若狂，却忽然发现三天以后就要期中考了。
接下来的三天时间，我每天熬到凌晨三点，同时要完成每24小时的8-10次喂奶和4-6次喝汤。 非常神奇的是，我完全不抑郁了，由此我get到治疗产后抑郁的最佳方式，就是让产妇非常忙，不光忙孩子，也要忙别的，忙到没空感受荷尔蒙的紊乱，没空自怨自哀，自然就不抑郁了。
就这样一路忙到姐姐八个月，我顺利拿到学位，其间亦经历种种烦扰，比如正在写作业，忽然我妈叫喂奶，赶快迅速浏览一遍需要完成的题目，然后把姐姐安装上身之后开始思考，以便随后的文思如泉涌；或者第一天熬夜了，第二天一定安排半个小时的睡觉时间，高强度忙碌之后的短睡非常香甜，亦能迅速恢复体力；晚上必须要起来换尿布喂奶，就慢慢调试自己的身体适应分段睡眠，无论白天黑夜，只要有人看孩子，自己肚子不饿，困的时候一定不要熬，立刻马上钻进被子睡觉。
第二个学会的事情是在养育这件事情上的结盟，一定对帮助你带孩子的无论老妈老爸还是公公婆婆好一点，他们是你最可以依靠的战略同盟军。
大多数情况下老公需要挣钱养家并且在照顾宝宝这件事情上基本靠不住（此处随意吐槽，我都理解），老人肯帮忙那绝对是值得偷着乐的事情。因为就算你再能干三头六臂也需要有一个人在你上厕所换衣服洗澡做饭打盹的时候帮你换一下手，而这个你能放心宝宝感觉安全的人那一定是家人莫属。
弟弟的出生顺利一些，然而好景不长，在孩子刚出生一周的时候，妈妈因为劳累和环境不适应，生病倒下；姐姐嫉妒弟弟，每天各种找事各种作；弟弟不能直接安装上身吃奶，每天需要泵奶八次（无论睡着还是醒着，深夜还是白天，每三小时一次雷打不动）以保证供需平衡；弟弟对环境很敏感，换个尿布都哭得伤心欲绝……
在这样的关键时刻，老爸和我这一对上阵父子兵挑起大梁，他负责照顾老妈，定时煲汤，在我需要休息的时候管弟弟，而我则日夜继日地照顾弟弟，安抚姐姐，得空备课。最难的是每天半夜起来两次的泵奶， 天色漆黑，身心俱疲，天气好的时候如果看到皎洁月光，或是星辰灿烂，那绝对是给心灵最好的充电。渐渐的，妈妈的病好了，弟弟也不炸毛似的哭了，姐姐的心理建设时间长一些，心中松一口气，感觉熬过了艰难。
弟弟六个月大的时候爷爷奶奶来换班，接着姥姥姥爷来换班，接着爷爷奶奶又来了。弟弟现在一岁半了，很快就要去幼儿园了，我也有了新的平衡体会，分享如下：
1、妈妈每天的十分钟续命时间
无论你忙碌到什么程度， 公司报表出问题，客户找茬，上司发飙，下属请假；还是有多少人需要你，女儿学钢琴儿子上绘画老人生病爸爸出差不在线。停！要不要赶紧check一下明玉的同款口红？大气低调的豆沙色还特别显白！大嫂的橘粉色也不错，温柔可人！赶快查！
亲爱的姐妹，你确实需要这十分钟，把所有的烦心事放下，放空脑袋，调整心情，喝杯咖啡，蹲个厕所，画画口红， 看看白云。然后精力充沛地再次投入到所有的烦心事中。特别困难的时候，想想“一切都会好起来”这句话，虽然一时半会不一定好起来，但你的心情会好起来。
2、养育粗线条，有益于家庭合睦，宝宝健康
我家姐姐是姥姥姥爷带到十一个月，爷爷奶奶换班带到十七个月上的幼儿园，弟弟是姥姥姥爷爷爷奶奶半年一换班准备带到两岁送幼儿园的。基于往返于中国美国的不便及成本，每次老人都是来半年再返回。
相信我，这期间不管是你爸妈还是你公婆，同处一个屋檐下的半年，你都会在某些时刻真的想跳掉裤子使劲发飙：生活习惯差异，养育理念差异，中美文化差异，吃中餐还是吃西餐，各种用品的使用方法讲解（说明书全是鸟语，不是汉语），定期购买中国菜和中国调料，老人身体不舒服，心理孤单，没有可以说话的人，天气寒冷，不便出行，给孙子吃蒸蛋还是煮蛋？孙女不吃中餐，西餐又不会做怎么办？
所有的这些问题和矛盾，是天天都有的，然后再和你工作中遇到的各种头疼结合，哈哈，妹纸，觉得怎么样？我的做法是充分尊重，提前沟通，直达主题，就事论事，不多纠缠。蒸蛋和煮蛋：换着吃。不吃中餐：买回西餐速冻微波一下。要买中国菜：周末再去。
文化差异：暂时回避。生活习惯差异：不伤大雅的事情，闭闭眼睛就过去了。养育理念差异：求同存异，关键差异做好沟通，对我而言就是不要强迫喂饭，不要多看手机。
剩余细节差异不用纠结。老人身体不好心里孤单：周末妈妈多带娃，老人看看《都挺好》。遇到实在躲不过的矛盾，先躲进卫生间，默念三次：我需要有人帮我。然后出来继续笑靥如花。我知道这很难，但是你一时发飙发爽了以后，你老爸要在零下三十度千山鸟飞绝万径人踪灭的室外“去散散步”；或是你正在给学生上课，接到你婆婆隔着屏幕都能感到幽怨的“今天高血压犯了，你下了课快回来。”的信息，你绝对会立刻骂死自己之前的作死。
遇到实在觉得非常生气的事情，各种方式都不能平息，就狠狠宰一下老公，此时不用他的钱，更待何时？一套护肤品，一件连衣裙，一顿牛排寿司烧烤火锅（胃小的妹子自觉分成几次），会带给你足够的愉悦来理性地面对这些艰难时刻。
对于孩子而言，许多年以后他不会记得某一餐吃来什么，穿过怎么土的衣服，但是妈妈的笑容和好心情会让他一直记得，并隐秘地影响他的性格，所以这是更大层面的话题，究竟怎样的养育对孩子更好？我觉得养育粗线条，弥合差异，营造良好的家庭氛围对孩子的身心健康更有利。
3、一地鸡毛还是遍地花草，关键看你站的角度
身在职场的幼儿妈妈，每天都会各种马不停蹄地忙碌，忙完工作忙家庭，忙到精疲力竭，心情也随之非常糟糕。这个局怎么破？
我觉得可以“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。” 草长莺飞，骄阳似火，金秋红叶，皑皑冬雪，健身房的小哥身材不错，楼下奶茶店的妹纸眼影好漂亮，今天早晨早点铺的包子吃出来三只虾，刚在淘宝上给小宝淘了好漂亮的小衣服…… 诸如此类生活的小确幸，请把它无限放大，感受这些美好带给你的愉悦和放松，帮你的心灵充满电，带着能量继续出发。这一点，请一定和你的宝宝学习，他们心思单纯而柔软，一朵鲜花，一片红叶，一只蜗牛，小鸟的歌声，狗狗吃骨头，都让他们惊叹，好奇，全身心投入地观察和享受，他们是天然的“充电宝”，你也要试着将你的感官变得敏感，变成天然的“充电妈”，用种种生活的小确幸给自己蓄满能量。
请相信你所经历的和将要经历的，一定都有人明白，因为她们也曾经在那里。请相信你有很多不认识的同伴知己正在和你经历着同样的事情，你不孤单。请变得更坚强也更柔软。
请相信你是一个好妈妈，你的宝贝很爱你。
哈佛+北大双料学霸，曾担任好未来集团顺顺留学CEO，更是位勤奋钻研的超级奶爸。为给宝宝更好的早教启蒙，寻访美国和中国知名儿医专家、育儿专家，心理学家，创办乐智龙品牌。
