父母們，這是一篇非常全面的餵奶乾貨，希望能夠幫助到父母輕鬆育兒，前言不多廢話，我們直入正題。
最近發現有特別多的父母關於“1歲斷奶後的寶寶應該怎麼喝奶”的問題，有特別的盲點和疑惑，出現率較高的問題主要有以下6個：
- 斷奶後，寶寶不愛喝配方奶怎麼辦？
- 配方奶要喝到幾歲？
- 1歲後寶寶可以喝純奶嗎？
- 1歲後寶寶奶量應該是多少？
- 1歲後的寶寶不喝奶，食物種類多元化一點，保障營養均衡可以嗎？
- 寶寶牛奶過敏或者乳糖不耐受怎麼辦？
鑑於以上問題是許多父母都很關心，我就來一一解答一下，其中的知識點除了是我查找許多的書籍和資料以外，還有個人育兒中的親身經歷，包括我走過的彎路也都會分享給大家！
問題一：斷奶後，寶寶不愛喝配方奶怎麼辦？
這個問題其實我正在經歷，也是我正在解決的難題，現在已經有了效果。
首先，斷奶一定要遵守一個原則，切記粗暴斷奶，還記得疫情期間，我因為要回廣州工作，但是又不願意帶孩子來廣州，畢竟那個時候廣州疫情相對比較危險，帶著孩子過來其實很不安全，加上也不能出門，擔心寶寶會悶壞了，於是我萌生了斷奶的想法，婆婆說，“你就去廣州吧，我們帶孩子，正好你不在，她看不到你，也就不會想喝母乳了，斷奶就乾脆果斷一點”。
其實當時我是不願意的，但是形勢逼人，又不得不妥協，於是我就獨自回到了廣州，將孩子留在了鄉下，誰知到廣州的第二天，婆婆就打電話過來說，“要不你還是回來吧，寶寶不願意喝奶粉，這都一天沒吃了，還哭了一天”，當下我就心疼了買了車票又回到鄉下。
不得不說，這種斷奶方式對孩子而言真的很殘忍，作為母親也是很心疼。
強行逼迫孩子喝配方奶還有一個後遺症，就是連帶裝配方奶的容器都被孩子所厭棄，當時為了讓孩子習慣配方奶，於是用喝水的杯子喂孩子喝奶，結果孩子一看到吸管杯連水都不想喝了，不得不說，這小人精還是挺磨人的。
近段時間以來，我開始改變斷奶策略，準備用配方奶一點點的侵入到寶寶的日常飲食中，具體做法如下：
- 用配方奶做輔食，比如說一些米糕類、糕點類食物裡面都會加一點配方奶粉，讓寶寶先習慣一下口味和口感；
- 當寶寶拒絕用奶瓶和吸管杯喝奶的時候，就用勺子喂，最初可以少喂點，然後每天按同樣的比例來增加，直到最大值；
- 合理分配喝奶和正餐的時間，一般都會選擇在正餐後30分鐘左右給寶寶餵奶，正餐會適度的留一點空間，避免寶寶吃太飽而拒絕喝奶。
整個過程中間，是會有一段時間寶寶的奶量無法完全保證的，媽媽一定要學會平衡，配方奶量逐漸增加的時候，母乳量一定要相對應的減少，其實很多時候1歲後的寶寶吃母乳並不完全是因為奶癮，而是喜歡媽媽給予的安全感，所以我們一定要學會區分這一點。
問題二：配方奶要喝到幾歲？
其實這個問題並沒有明確的答案，條件允許的情況下，配方奶可以喝一生，只要選擇符合個人年齡段和體質需求的階段性奶粉就可以了，嬰幼兒奶粉、成人奶粉、中老年奶粉買對了，都沒有問題，即使喝跨年齡段的奶粉，也是可以的，其實本質上都是奶，只不過根據不同年齡階段，營養成分的配比會有所區別，但是一般來講區別都不會很大。
話雖如此，但是大多數父母都會讓寶寶喝配方奶到3-4歲左右，然後就開始轉為鮮牛奶，要知道，無論是喝什麼奶，我們都不能把奶作為寶寶營養的主要來源，它只能作為輔助性的營養補充劑，多元化的飲食習慣比較重要。
問題三：1歲後寶寶可以喝鮮牛奶嗎？
可以，但是建議前期適量的喝一點，鮮牛奶和配方奶有什麼區別呢？這個大家一定要明白，兩者都屬於奶製品，同樣含有豐富的蛋白質和鈣，並且容易吸收和消化，本質上來講，配方奶和鮮牛奶並沒有多大的區別，都是可以給寶寶食用的，所以，家長不用擔心，但是這裡一定要注意，鮮牛奶不包含酸奶、果奶、益生菌以及其它牛奶飲品。
一般市場上購買的巴氏奶（冷藏奶）和常溫奶都是可以給寶寶食用的，因為寶寶喝牛奶的目的主要是獲得蛋白質和鈣，這兩種營養元素不會受到滅菌溫度的影響，不過一般寶寶不建議喝生冷的飲品，所以，常溫奶也許更合適一點。
既然1歲以上可以喝鮮牛奶，那為什麼還有這麼多人建議1-2歲之間以配方奶粉為主呢？這是因為生牛奶在消毒和滅菌的過程中，會損失掉許多寶寶成長所需的營養元素，所以我們建議喝鮮牛奶的寶寶，也要多吃一些其它類型的食物，比如說肉類、蛋類、蔬菜水果等等，儘量保障營養全面均衡。
然而配方奶在原有牛奶的基礎上，調配了適合不同階段寶寶成長所需的營養元素，這樣可以讓父母們在兒童飲食搭配這塊可以省心一點。
總結下來就是說：配方奶的營養更全面一點，而鮮牛奶需要搭配更多種類的食材，這樣才能達到配方奶的效果。
問題四：1歲後寶寶奶量應該是多少？
其實1歲後寶寶的奶量和次數是隨著年齡的增長而逐步遞減的，斷奶前期的奶量和頻次如下：
- 早上一次奶粉：150ml~200ml左右
- 下午一次奶粉：100ml~150ml左右
- 臨睡前母乳/奶粉：150ml~200ml
- 總奶量維持在400~500ml之間
隨著寶寶越來越大的時候，差不多2歲以上，下午這一餐的奶可以適當減少甚至是取消掉，以早上和晚上臨睡前的奶為主，一般都是選擇在飯後餵奶，總奶量建議不低於300ml，也就是說每頓大約在150~300ml左右。
問題五：1歲後的寶寶不喝奶，食物種類多元化一點，保障營養均衡可以嗎？
確實有許多家長反映，孩子就是不愛喝牛奶，怎麼辦呢？其實1歲後的孩子不喝奶，在保障營養的前提下，並不會對孩子的身體造成傷害，只不過
我們要明確喝牛奶的目的：蛋白質和鈣，這兩種營養成分都能夠提高寶寶的免疫力，讓寶寶更健康，所以，我們家長一定要培養寶寶喝奶的好習慣，有些時候寶寶可能不是不愛喝，而是還不習慣喝。
問題六：寶寶牛奶過敏或者乳糖不耐受怎麼辦？
- 關於乳糖不耐受：
據瞭解，亞洲有高達60%的人缺乏乳糖酶，應該怎麼判斷呢？一般情況下缺乏乳糖酶會出現脹氣、腹脹、腹痛等症狀，所以家長在處理乳糖不耐受時，應當避免讓孩子食用含乳糖的食物，在不能吃輔食的階段，可以讓孩子食用不含乳糖的乳糖不耐受特殊配方奶粉。
- 關於奶粉過敏：
粉過敏一般來說會出現溼疹、嘔吐、腹瀉等症狀，其實很多時候，孩子奶粉過敏與家族過敏史有關，比如說父母都有過敏性鼻炎、哮喘或相關病史，那麼孩子出現過敏性疾病的概率就會高達75%以上，如果父或母僅一方有過敏史，則可能性為30%-50%，如果雙方都沒有，則可能性為15%。奶粉過敏的孩子應該堅持母乳餵養，母乳不足才選擇部分水解特殊配方奶粉。
至於一歲後，需要根據寶寶的具體身體情況來決定是否要繼續喝奶，不過1歲以上的孩子也可以喝豆奶，豆奶的蛋白質含量同樣也很豐富，一歲內的孩子最好不要喝哦！
關於1~3歲孩子喝奶的正確姿勢，你學會了嗎？如果還有疑問，可以在評論區留言哦！
