“人生苦難重重。”這是本書開篇的第一句話，當我看到這句話時，我以為這又是一本心靈雞湯書。看完整本書後，我認為這確實是一本雞湯書，但又有點不太一樣。
人最難的就是接受和麵對自己最不想看到的、厭惡的事情，而本書讓人學會直面痛苦，學會接受，這對於大部分人來說談何容易呢？正如作者所說，人生是不斷遇到問題並解決問題的過程。遇到一個問題，好不容易解決掉，然後再迎接下一個。看到這裡會讓人感覺人生好辛苦，生而為人的意義在哪裡呢，難道就是痛苦的去解決問題嗎？
如果以悲觀的態度看待人生，這樣的人生將毫無意義。人是在不斷解決問題的過程中走向成熟的，正如富蘭克林所說，“痛苦可以給人帶來教益。”在心理學的視角下，一切不好的情緒均源自態度，怎麼看一個問題很重要，在一定程度上甚至決定了最後的悲喜結局。
人們總習慣趨利避害，處在個人的舒適區，但問題來臨了，怎麼辦呢？大部分人不得不跳出自己的舒適區，面對問題解決問題，從而再次進入舒適區。如此循環，週而復始。面對問題，即在一定程度上代表著承受痛苦，那些自暴自棄的人，以被動消極的狀態來面對人生，看起來好像不用痛苦，實際上只是進入另一種痛苦中而不自在，在往後的日子裡，將被這種痛苦折磨，常常難以跳脫。那麼與其痛苦一生，消極應對，不如改變態度，正面解決，這不是會更好嗎？
書中提到，自律是解決人生問題的關鍵，而自律的四個原則分別是：推遲滿足感、承擔責任、忠於事實和保持平衡。仔細品讀這些原則，我發現它們與中國傳統的優秀道德品質的教導如出一轍。
作為一個老師，我總想聯繫我的工作，從其中挖掘點道理出來，來教導我的學生。在一年的班主任與教學工作中，我經常性和我的學生說，你們要好好學習。但這句話的空洞和蒼白已經被學生所免疫，因為從小大到，所有的大人包括同齡人都是這麼說的。但實際踐行起來，“好好學習”這四個字就像一座山一樣，壓得他們動彈不得，連方向都不曾指引。有些學生被一次次的失敗擊垮，會這麼想：好難啊，學習好辛苦，做人好辛苦，人生好辛苦！當他們從心裡認定自己不行後，這很可怕，或許他們再也成為不了一個“好學生”，甚至一名“好人”。
雖然我工作時間很短，只有一年的教師經歷，但在中職校工作的一年中，我發現，有很多學生從心裡認定自己“我不行”，這樣的自我放棄對老師來說是種巨大的挑戰，我常常深感無力。他們覺得什麼都很難，從而什麼都不去嘗試。我以前常常認為他們是缺乏好的學習習慣和學習方法，而在閱讀這本書的時候，我發現一切的根源或許是因為他們缺乏自律的能力。
綜觀我班學生，但凡是自律性比較好的同學，學習成績和其他方面表現都很優秀。部分問題學生，大多都存在行為偏差和態度偏差。比如，我們的A某，是我班的老大難，不管是對我這個班主任、其他任課老師，還是班委糰子、其他學生來說，都很難。不做值日、汙言穢語、與老師同學矛盾重重，他一邊做著其他人厭惡的事情，一邊又在極力討好某些他看重和在乎的人。與A某及其家長的多次交談，我發現孩子品質並不惡劣，但其解讀問題的視角比較奇怪，敏感而多疑。瞭解的越多，我越發現A某他不能面對真實的自我，不能正視他的問題，即使他不願承認，但他的問題他心裡都知道，從交流中我感覺到他對自己的認知，並不是不想改變，只是改變太難，不如自我放逐。再究根到底，我又發現他從小被否定太多，由於其平時表現和言語態度讓別人難以給與肯定，這樣的一輪又一輪否定，讓A某更加提高了破罐子破摔的技能。表面的不屑一顧愛誰誰，實際上內心膽小而敏感。在試圖轉變他的過程中，我發現他也努力過，比如打掃了一次還不錯的衛生，做了一次還不錯的作業，但他必須立即收穫別人的肯定，但一次的努力怎麼可能徹底反轉別人的看法呢，A某當即看不到別人對他的徹底認可，又再次恢復原狀。“我都改變了，你們又看不到，我還改變什麼呢？”A某不具有延遲滿足和忠於事實的能力，他也拒絕為其之前的偏差行為承擔責任，難以平衡自己對現實和內心期待的認知，這種種的行為和心態，都導致了自律的失敗，進而導致A某難以改變偏差行為。一輪輪的引導勢在必行，但過程之漫長，道路之艱辛可想而知。
自律確實是一種能力，在長大之後培養真的困難重重。然而作為一位中職校老師，幫助學生培養自律，更是困難重重。人生苦難重重，唯有負重前行，做人如是，教育亦是。少有人走的路，必是艱辛的路。
最後用一句話結尾本文，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！
