今天是如此美好的一天！
我被美麗明媚的陽光照耀，我享受美好豐盛的營養早餐，我對我的食物，我的水，我的房間，我的衣服表達感恩，我對我的親人，我的朋友，我的同事說謝謝你！因為我知道，當我表達感謝的時候，是在展開神奇的魔力，感謝偉大的宇宙！
今天，我依然熱愛我美麗的身體，她是我在地球上旅行的最智慧神聖的載體，她百分之百服從我的指揮，她的目的就是服務於我，感謝我偉大的獨一無二的身體，你是我在這個地球上最親密喜愛的朋友！
今天，我願意繼續全然的信任我的身體，她會吸收最健康的營養，她會散發最明媚的光華，她皮膚緊緻骨骼有力，我藉由我的身體體驗最朝氣蓬勃的生命！
感謝有你，我的身體！
今天，我在靈性上繼續擴展！
我在每個當下都保持清明的覺知，我以一個觀察者的身份來覺察升起的每一份情緒，每一種能量，每一個模式！當我感覺不好時，我知道這與外在發生的事情無關，而是我潛意識中的某種負面模式及信念被觸痛了，我願意給負面的信念換上美好的新衣——淘汰負面信念，植入正面信念！
今天，我願意放下對某種情緒的執著和上癮，我願意為我的所有情緒負責，負面情緒的到來是為了讓我更深入直接的瞭解真正的我！
我感謝每一天都有如此多的練習與功課讓我來學習，感謝我活在真正的自由與喜悅之中！
今天，我繼續自主的創造我的生活！
我知道，我創造自己的實相，我是神聖大生命的共同創造者！
今天，我將我的所有信念都轉變為有利於創造美好實相！
我看得到自己的價值，我知道我的存在就是獨一無二最具價值的！我瞭解我升起的每一個念頭散發的每一份能量的重要性，我是一個光源，散發著溫暖與光明的力量，我明心見性的光像漣漪一樣滲透進別人的磁場，一層層的盪漾開，為他人的心靈帶來一絲清泉般的能量！
今天，我知道萬物本是一體，我與神聖源頭本是一體，我與所有的生命存有本是一體，因而我把所有療愈的力量都用來自我療愈！
當我療愈了內在小孩與情緒上的傷痛，當我療愈了前世未了的課題，當我療愈了宇宙初始之痛，當我療愈了在由無我轉為小我（分娩時刻）、前世經驗、童年體驗與其他時刻所產生的深深的難以被捕捉的負面信念與模式時，我知道，我就是療愈了全人類全宇宙！因為我們是一體！這是我能服務於宇宙其他部分的最積極的方式之一！
今天，我讓自己活在全然的創造力之中，我可以在這個物質世界中自由的表達自己，自由的體驗和展現神聖源頭的價值！
文|道器於身，尊重原創，如侵請聯刪
