轉眼就是五一了，天氣也已經逐漸轉暖了，這該死的新冠疫情好像有一點消停。很多高血壓患者發現自己的血壓隨著天氣的轉暖有所下降，紛紛都想放飛心情，金五月到了，夏天也來了，可不可以停停降壓藥呢。減藥或許還可以，停藥？圖樣圖森破！要三思喲！
高血壓的季節性變化，在大部分四季分明的地方會非常明顯。對於高血壓患者來說，夏天往往是高血壓患者比較好過的季節，而冬季高血壓患者的血壓會有明顯升高。
一、夏天血壓為什麼會降低？
夏天血壓降低，還是有一定道理的：一方面溫度高，出汗多，未及時補充水分，血壓會因為血容量減少而有下降；夏天由於溫度高，人體會不停的排汗，人體水分蒸發多了很多，鹽分也會隨之丟失了水蒸發的多，體內的血容量就會降低。鹽分丟失，血管緊張度便會下降，血壓也會跟著降低。可以毫不誇張的說，夏季出汗多就相當於多服用了一片利尿降壓藥。
另一方面，由於環境溫度升高，體表血管甚至體內血管會主動擴張，以便運送更多水分到達皮膚表面，使之蒸發和降溫；血管擴張，血液循環（總外周）阻力下降，血壓也容易往下降，相當於用了擴血管的降壓藥。
二、所有高血壓患者的血壓都會在夏天下降嗎？
並不是在所有高血壓患者身上，夏天血壓降低程度都相同的。多年的高血壓患者，老年高血壓患者，血管硬化程度比較嚴重的高血壓患者，其血壓更容易受到氣溫的影響，血壓隨溫度變化的情況更加明顯。
而年輕人，輕度血壓高或血管彈性尚好的情況下，氣溫的變化與否，對於血壓的影響卻往往是微小的，不明顯的。並且少數高血壓患者血壓並不會降低，甚至有所升高，這可能是由於天氣炎熱導致心情煩躁、休息睡眠不好等影響的（如果倒黴，發生了其他疾病而使血壓升高，就另當別論了）。
三、夏天來了，還能使用原來的降壓方案嗎？
夏天來了，如果還在使用原來的降壓方案，可能會導致血壓下降過多，輕者會引起頭暈、疲勞、噁心、盜汗、皮膚蒼白、呼吸加速等症狀，嚴重的甚至會導致大腦等重要器官供血減少，引起導致疾病甚至危及生命的心腦血管及循環意外。
這時候監測自己的身體狀況和血壓就顯得非常重要，只有在掌握好自己的是否有上面說的症狀和血壓變化的情況下，才考慮謹慎減藥，而不是停藥，並且應該在醫生的指導下進行。
四、怎樣量血壓比較好？
規律監測血壓。特別要注意的幾點：血壓在 24 小時中呈“兩峰一谷”，一般來說兩峰在 9:00～11:00 以及 16:00～18:00 兩個時段，因此推薦每天測量 2 次，即上下午血壓高峰時段各 1 次。
每天測定血壓時注意在相同的時間點和身體位置，同時注意處於相對安靜的狀態，不要在外出回來、剛剛運動完、情緒不穩定或吃完飯後馬上測血壓；存在血壓不穩定的情況時，應分別在晨起時、上午十點左右、下午或傍晚以及睡前測四次血壓。
對於血壓波動比較大，或者有條件的患者，推薦在醫院專人指導下進行 24 小時動態血壓監測：24 小時動態血壓監測可以測定一天數十次的血壓，排除了時間、地點以及情緒變化、活動等的影響，因此也更為客觀精確。
五、夏季如何正確減藥或者停藥？
不同的人對藥物的反應同，有的患者對降壓藥很敏感，服藥後血壓很快就會降下來，但是一停藥，血壓又會上升；有的患者，原本只需要吃1片藥，停藥一段時間後血壓重新升高，這時候再吃1片同樣的藥也解決不了問題，這就是給您來了一回“報復性反彈”。
所以正確的減藥甚至停藥非常重要，這就需要專業人士的指導，千萬別隻聽親朋好友或街坊大爺大媽的，或者自作主張喲。醫生會根據測得的血壓數據，判斷是否需要調整藥物。若有必要，醫生會逐步減少或增加藥物的量或者品種：
1、通常在看到血壓降低之後，開始規律地監測1周左右的血壓，如果大多數時候的血壓都有下降的趨勢，就可以開始減藥。
2、如果只有一兩次血壓降低，很可能是偶然的波動。每次減少藥量之後，也要觀察1周左右，看是否血壓會回升到比較合適的水平。如果1周之後血壓仍然偏低，則可以繼續減量。
容量減少和血管擴張是氣溫增高導致血壓有所下降的主要原因，所以減藥時醫生往往會先考慮減少或停用利尿劑和血管擴張劑。
當然，還是要強調的健康生活方式。氣溫升高時生活習慣也要做相應調整。
1、多飲水可以及時補充因出汗所丟失的水分，稀釋血液濃度，預防血栓的形成。
2、室內與室外的溫差不要太大，以不超過8℃為最好，溫差較大容易引起血管的收縮或舒張，導致血壓波動，並且容易“感冒”而影響血壓。
3、養成良好的睡眠習慣，創造適宜的睡眠環境，給自己一個好的睡眠對保持血壓的穩定非常重要。
