不知道從什麼時候開始，“心理學”變成了一種時髦的東西，一大堆自稱是心理學的書籍總是被擺在書店最醒目的位置，雖然這也表明了社會大眾開始對心理學感興趣，想要了解人的內心，但是恕我直言，如果你真的要買這些書，那麼就當做休閒讀物就好，千萬別當真，更別把它們當成心理學的敲門磚，因為它們跟心理學壓根沒關係，閱讀完後，你並不能看穿別人的想法，也不能掌握所謂的“讀心術”，更不會變得更加了解自己的內心。
一間好的書店，在分類時絕對會對這些書進行區分，它們會被放在“通俗心理學讀物”那欄，而不是“心理學”那欄。
市面上常見的心理學書籍
要了解心理學，就必須走出那些偽心理學帶來的誤區，我們整理了大部分人都不知道的幾個心理學誤區，讓大家對心理學的認識能更加準確。
一、弗洛伊德的學說是心理學？錯！
如果在大街上攔下100個路人，請他們說出一個心理學家的名字，我相信大部分人可能會提到弗洛伊德，就算你不知道這個名字，也一定聽過一本大名鼎鼎的書——《夢的解析》。可以說，弗洛伊德和那些在媒體上頻頻露臉的通俗心理學家共同定義了公眾心目中的心理學，但按定義而言，弗洛伊德的學說根本不能算作心理學。最直接的證據是：心理學是一門科學，對於一個科學理論來說，理論和研究數據的聯繫必須滿足一些條件，而弗洛伊德的理論常常不能滿足這些條件，他的理論大多建立在對個案的研究上，並不具備普遍性。
就好像你找到了五個瞎子，他們恰好又都患有精神疾病，那你就能因此推論出世界上所有的瞎子都有精神病嗎？顯然不能。
《夢的解析》
二、占星術也是一門心理學？錯！
占星術、算卦、神學一直以來被認為與心理學有密切關係，比如每個星座都對應某種性格，獅子座控制慾強，處女座有潔癖等等，其實這是一種“偽心理學”，偽心理學的最大標誌就是聲稱能“讀心”。
想想，如果世界上所有的人都用這些偽心理學來代表心理學，那心理學根本不會有任何突破性的發展。大家都知道歷史上的工業革命之所以會發生是因為神學的權威被動搖，而放到現代，心理學常常於我們的一些經驗或常識產生衝突，心理學宣告那些原本為人們所接收的世俗觀念再無立足之地，所以有些人討厭心理學，討厭推翻自己既有的認知。但社會要發展，就必須不斷拋棄落後愚昧的舊觀念。
星座
三、說話時眼睛往左邊瞟就是說謊？錯！
這是最常見的一種誤區，其實不管和你說話的人眼睛是往左邊瞟還是右邊瞟，你都無法證明他在說謊。我們常會把一些肢體動作、表情等與心理變化聯繫在一起，這本身是沒錯的，就像曾經風靡一時的“微表情”，其實卻是是有心理科學依據的，只不過很多人把它的作用誇大了很多。
研究某個人的“微表情”，最重要的一件事是建立“基線”。舉個例子，問一個人幾個問題，然後要求他在這幾個問題上都說謊，觀察他的反應，如果他回答問題時眼睛都往左邊瞟了，那麼我們才可以初步認為這個人說謊時眼睛確實會往左邊瞟。不同的人在說謊時表現不一樣，有些人可能會直直地瞪住提問者，有些人則可能會摸耳朵，所以我們當然不能僅僅根據某個人說話時眼睛往左邊瞟，就認定他在說謊。
四、心理疾病就是精神疾病？錯！
很多時候兩者並不相等，精神疾病比心理疾病要嚴重得多。一個比較好分辨的方法是，精神疾病一般跟身體某些器官機能的變化有關，需要通過藥物來控制，並不是跟心理諮詢師聊幾句就能好的。如果你的朋友患了嚴重的抑鬱症，你讓他去找心理諮詢師，那跟讓一個得了癌症的病人去找心理諮詢師沒什麼區別，根本不會有作用。
