坐稳了
小伙伴们，
今天开始
要 升 温 啦
由于冷空气整体较弱，
再加上阳光温暖助力，
所以江苏各地气温回升为主，
较同期也是明显偏高。
快回暖了！气温直奔20°C
在冬日暖阳的照耀下，
今天白天最高气温较昨天小幅上升，
预计会上升到15℃左右。
从目前资料来看，
本周我市一直将维持晴好天气，
所以每天都有暖阳相伴，
至于气温，
明后天早上最低气温在4-5℃，
最高气温在15-17℃
宜兴的春天，要来了吗？
预计11日后期受弱冷空气南下影响，
12日气温会略有下降，
最高气温小幅下调到12℃左右，
但13日起气温又将明显上升。
糟糕！雾霾将要席卷宜兴！
预计自12月9日起，
我省大气污染将进一步加重并持续，
13个设区市空气质量可达中度—重度污染。
雾霾天气如何自我保护？
专家建议，雾霾天尽量少开窗，可减少雾霾向室内扩散，等雾霾散去或者有太阳的时候再开窗更好，必要时可
使用空气净化器净化室内空气。外出的时候，最好戴上口罩，这样可有效防止粉尘颗粒进入体内。
雾霾天风力较小，空气流动不畅，空气中含有很多有害病菌及粉尘颗粒，因此，最好少在户外活动。外出回来后，要勤洗脸、勤洗手 ，洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒清洁干净。另外，室内可多养些绿色植物，既净化了空气也装饰了空间。
平时，要少吃辛辣或过热的食物，避免其破坏呼吸道黏膜，从而失去抵御污染颗粒入侵的“天然屏障”，还要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅有清肺功效，还可以补充维生素，增强抵抗力。雾霾天可以多喝银耳、雪梨、荸荠、百合等清咽利肺食物熬制的汤，可使人体保持湿润，津液充足，有利肺部的排毒。
来源：淘最无锡
稿酬
100—200元/篇（采用）
最高1000封顶（采用）
投稿微信：qingfengge2017
分享到:
