什么使你快乐？什么让你痛苦？
你吸收谁的营养，你就变成谁；
你靠什么满足你，你就会成为它的样子。
什么东西持续的满足你，什么东西永远让你不能忍，这就是你的命运！ ----《梁宁产品30讲》
我的快乐，我的满足
20年前，我还是个青涩的少年，一个很历害的人，问了我了一个问题：
假设你很有钱，也很安全，没有任何的压力，没有任何的干扰，绝对的放松，总之一句话，你想要的你都有，这时候：
你最想做什么？
我没有回答，但我清楚的知道：
（1）我愿拉一两好友，打一场酣畅淋漓的游戏；
（2）我会安静的坐着，烧水煮茶，读书写字；
20年过去，现在回想起来，我的时间，所有可供我支配的时间，我几乎全部给了这两件事！
游戏，耽误我太多的注意力，让我40岁时仍是一普通人；
读书，扩展了我的视野，也让我在人群中，还有点谈吐，不算太差；
今天，我才明白，这就是我的快乐！我的满足！
也是我命运！
老婆的恐惧，老婆的痛苦
我老婆是个有洁癖的人，地上掉一粒灰尘，她都无法忍受；
每天，她无论回家多晚，第一件事，总是先拖一遍地；
其实，只要我在家，我会在她下班前，特意拖上一遍地；
但是，她回家仍是觉得地上很脏；
虽然已经很累了，她仍不辞辛苦，抱怨着，再拖上一遍；
只有拖到一尘不染，好，她满足了，觉这一切，才是她要的样子。
你以为她是热爱劳动吗？不是，是她无法忍受地上有一粒灰尘的痛苦！
地上有一粒灰尘的痛苦，让她难受，让她抓狂，甚至不惜和我吵上一架。
但是没有办法，即使代价很大，她仍是不能容忍这一粒灰尘。
因为这是她的痛苦，这种痛苦破坏了她心中的秩序，只有去了这一粒灰尘，她的内心才能宁静！
这是她的痛苦，这也是她的命运！
快乐，是你的原动力！
快乐，能给你真实的满足； 快乐，让你内心无法拒绝；
它牵引着你，让你着迷，让你兴奋，让你上瘾；
你一不小心，献出了你的一万小时；
它或者是你加班的办公室，它或者是你挥洒汗水的工作台，它或许是你的游戏厅，它或许是你的麻将场……
但也就是这些，它持续的给你满足，它不停的让你把时间花在这里；
持续的满足和愉悦，才能支撑一个人持续的把时间投在这里，一晃就是一万小时。
这一万小时，它给你写上了你的样子。
你和别人的差距，别人和你区别，也就由此产生；
恐惧，是你另一个驱动力
大家想想，你无法容忍什么？
我们面对演讲稿，能练上三遍就烦了；乔布斯面对演讲，要练上一百多遍，仍不满意；
不是乔布斯喜欢练这个，只是他无法容忍一点点的瑕疵！
正是这点痛苦，驱使他一遍遍的修改，直到完美；
只有这样，且只有这样，乔老板的内心才能恢复秩序！
我不能忍，我痛苦，我必须除之而后快，不然我难受。这也是我们行为的另一个驱动力！
我们的快乐，我们的恐惧，形成了我们的边界
我们的快乐，我们的恐惧，驱动着我们的行为，行为构成了我们的鲜明个性；
鲜明的个性，让我们变成了我们的样子。
是的，我们的样子，这里面，有我们的高矮胖瘦，有我们的喜怒哀乐，有我们见过的人，有我们经过的事，有我们看过的风景，有我们读过的书！
什么使你快乐？ 什么使痛苦？
我们在不停的折腾，因为我们在追赶我们的快乐，我们在逃避我们的痛苦。
你的快乐多无法抗拒，你的痛苦有多无法容忍，你行为就有多坚定迅速。
普通人 快乐没有那么剧烈，痛苦也没有那么不能忍受，平平淡淡，不需要大起大落，一切岁月静好！
杰出的人，快乐和痛苦表显的都是那么剧烈，不能忍，不能等，不能停，要马上，必须马上行动，得到快乐，驱赶痛苦。
伟人，快乐和痛苦表显的不但剧烈，而且他们的快乐会影响更多人，他们的痛苦也能影响更多人！
改变我们的命运，必须重塑我们的情感边界
什么是“江山易改，本性难移”？
本性是什么？
本性就是我们的快乐，我们的痛苦；
可见，改变自己的本性是件艰难的事情！
但是，每一件事，只要我们抓住的真相，那就总有找到那道裂缝，那极有可能是光进来的地方！
我想一切从认真的感受快乐，感知痛苦开始！
快乐时，静下来，听身体的动，听身体的喘息，感觉它的开关；
痛苦时，静下来，触摸它的脉搏，它的呻吟，感觉它的触点；
静下来，对，静下来，只有这样，我们才能认真的与自己对话！
重新给快乐一个说法，让身体从我们理智里寻找一条线索，让身体重新寻找快乐，让快乐重新找到寄托，这便是新生！
重新找痛苦的根源，让我们与痛苦和平相处，不排斥，不驱离，我们需要它，但也不会被它控制，痛苦与本我，是相生相长的！拥抱痛苦，给它新形式!
把我们的快乐与痛苦，同世界并联起来！
找到快乐与痛苦的开关，打开或关闭，把命运掌握在自己手中！
2020，正式出发！
