当我们遇到问题的时候,我们常常会去思考,这个问题应当如何去解决;
却很少会思考:为什么我们要解决这个问题?
比如,有朋友的老公出轨了,这位朋友的烦恼就出现了,并开始纠结,并无限延伸下去
烦恼:老公出轨了
纠缠:我老公为什么要出轨?男人出轨的原因是什么?是我做的不够好吗?.......
然而!
她纠结的这些问题真的有答案吗?
你问一千个人,一千个人可以给出你一千个你老公出轨的原因;
你问一千个男人,哪怕这一千个男人出轨的理由都一样,就代表你老公也是因为这个原因出轨吗?
你纠结是不是自己做的好不好,谁能给你答案呢?
谁能给你百分百正确的答案呢?
没有人!
包括你老公也无法给你,他出轨的真正原因。
因为,你老公的脑子也是乱的,他自己很有可能也不知道怎么就陷进去,怎么就出不来了。
所以,纠结这些没有答案的问题,有意义吗?
有意义!
但是,意义不在问题答案的本身。
意义在于,为什么你要纠结这些问题!
因为,这些纠结里面蕴含着你的期待
期待:好想回到老公出轨前的生活;好想幸福;好想自己的内心能够真正的平静、自在和幸福。
这些期待,有的当下就能实现,有的当下实现不了。
但是,这些期待才是你真正想要的。
找到期待后,要思考的问题就很简单了!
放下问题,直接思考,我该如何实现我的期待
方向:我该如何实现我的期待呢?
有了方向后,剩下的就是方法了。
实现期待的方法,万变不离其宗,主要有三条道路
方法:
1.寻找过去的成功经验。
比如老公出轨这个事情:
以前,当你心情不好的时候,你用过什么方法,心情好起来了?
以前,你遇到困难的事情的时候,有哪些资源帮助你,渡过这个困难了?
2.寻找他人的成功经验
身边,有没有人,老公出轨后,最后处理的很不错的人?
网上,有没有人,分享经历,老公出轨后,如何又过上幸福生活了的?
书上,有没有什么传记,值得你去借鉴的?
3.学习新的知识、技能
经济不足的话,学习赚钱的技巧;
情绪控制不好的话,学习情绪控制的方法;
两性心理不懂的话,学习两性心理。
个人生活不会打理,就学习如何打理个人生活
三管齐下,就有努力的方向啦