前面我们了解了外部对我们情绪的影响，又花时间阐述了正确的面对自己。现在再给你讲讲我们应该如何有拥有好的心态。
1.不要逃避，学会面对。
前面讲到了，不理会别人的点评，人生更幸福。这不是逃避吗？当然不是逃避，是一种面对，是一种智慧的面对。
负面的东西我们逃避不了，就像“死亡”这件事情。我们谁也逃避不了，我们只有面对和接受。负面的东西，不是你逃避，不关注，他就不存在。他不仅存在，而且一直是如影随形。心胸是委屈撑大的，强大的心态也是撑大的。
当我们不逃避，面对所有我们该面对的事情，慢慢的心态就会变得更强大。因为我们有经历，有经验在其中支撑。真正的大丈夫，真正的能人，都是“泰山崩于前，面不改色”。只有面对，不逃避，才能让我们成为真正强大的人。
2.沟通的时候，学会平易近人。
沟通是一门非常重要的课程，后面还会详细的讲。先和你讲一个，基本的心态。沟通的时候一定要平等的表达。可能你会有疑问，什么叫平等的表达？难道我们平时不是吗？当然不是，我们很多人平时在表达的时候，不是在平等的表达，而是在宣誓权利，展现话语的权利。
一方面，通过抢到话语权，证明自己的重要性。另一方面，通过强势的语言，证明自己的话语有分量。当你动用这种权利，就像动用武力一样，别人可能会怕你。但怕的里面，带着恨。越多的恨，会让你的路越难走。
当我们沟通平易近人的时候，好像没有更多的优越感，其实就是在为自己扫除很多障碍，清除很多麻烦。
3.当心态要炸时，多想想“怎么办”
每个人都有情绪，每个人都有控制不住情绪的时候。如果当我们心态要爆炸时，我们想的都是“为什么”，“为什么会这样”，这种追本溯源，会让我们迷失在茫茫大海中。南怀瑾大师，是一个杂家，老先生曾经说过：年轻人不要研究《易经》和《佛学》，因为一进去就出不来了。因为《易经》和《佛学》里有太多的为什么，太多的因果。我们无法得知这个世界有多大，无法得知宇宙大爆炸是否真的是事实，真的是由十维空间分成四维世界和六维世界。我们更无法得知，我们到底有多渺小，多微观。底层的逻辑不确定，
任何的“为什么”都显得片面，显得没有意义。一阴一阳之谓道，有阴就有阳，有阳就有阴。阴能变成阳，阳能变成阴。阴中带阳，阳中带阴。世间万物，都有很多的不确定性。哪怕是科学，一样是“测不准原理”，一样是太多的不确定。那我们怎么确定那些“为什么”呢？确定不了。
在我们确定不了“为什么”的时候，只能找解决办法，“怎么办”。人人都会提意见，人人都会提建议。就像“为什么”一样，无边无际。在遇到问题时，我们多想想“怎么办”才是上策。
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