如果你的年纪已经过了五十岁，又想要让自己过上快乐的日子，那么，你一定要懂得：
①跟过去做一个了断，一定要懂得跟自己过去的身份、地位断绝关系，老老实实地服老；
②跟过去相处不来的人保持距离，不念不恨，各自安好；
③跟过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情；
④要明白什么年龄做什么事，什么时候讲什么话，这样才不会越界，不会逞强，不会悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界；
⑤不要再粗茶淡饭地过日子。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的出现，让很多中老年朋友以为粗茶淡饭才最健康，只吃菜不吃肉就可以延年益寿、少得病痛。但是，事实上，真正健康的膳食，不是粗茶淡饭，而是要科学搭配，建议：每天吃250—400克的谷类食物，300—500克的蔬菜水果，150—250克鱼禽肉蛋，奶类豆类食物300克，至少饮水1200ml。其实，人过了五十，更加需要注重营养。
⑥活着不要太认真。有一句话很经典，可能你也听说过：“认真起来你就输了。”到了这个年纪，对生活中的很多人和事，都应该睁一只眼闭一只眼，不违背原则的事不必较真，糊涂地过，开心地活，这样才能活得幸福、活出漂亮。
⑦做一个安静的看客。老了，精力不再无限，毋需争分夺秒，要慢下来、静下来，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，听小溪流水潺潺，感受一下活着有多么的美好。老了，做一个安静的看客，懂得倾听、观看，懂得顺性、随缘；
⑧自己的经验和见解很好，但不一定适合年轻人，所以你只能给建议而不是下命令，时刻记住自己“看客”的身份，这样你就不会自寻烦恼；
⑨为自己的幸福打工。人老了也要有事做，有事做就会忙得欢，忙得欢天喜地也就快乐无边。其实，学习、劳动、锻炼、带孙子，种花种草，唱歌跳舞，写字画画，那都是在为自己的幸福打工，你这样做了，就会为自己的晚年赚来更多的幸福。
⑩更应该关心的人是你自己。这一辈子，我们最对不起的人其实就是自己。想想以前的日子，为了家人，为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活，多不容易啊！
⑩+①选择朋友很重要。知己难觅，知音难求，老友难得。到了这个年纪，一定要好好珍惜身边的老朋友，包括那些还保持联系的老同学、老战友、老同事，生活会因他们而变得更丰富、更有趣、更美好。
⑩+②只要心态年轻，老算得了什么！人总会变老的，这是客观规律。但是，如果心态年轻，老去的就只是年龄，不老的是精神、气质、风韵。拥有一个好的心态，开朗乐观，淡薄阔达，五十岁的年龄，三十岁的心态，不要为年老犯愁，年轻就在我心头，往后的日子才越过越有奔头！
不耽往事断不了，只为余生更逍遥。怎么开心怎么活，怎么幸福怎么过！
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