每年的初春，是一年中的敏感高發季節。臉幹，癢，脫皮，泛紅敏感，抹什麼護膚品都覺得刺痛，更要命的是出現了閉口痘痘大爆發！
這些都是初春特殊季節出現的肌膚問題，但並不是你肌膚變成敏感肌，而是你的肌膚得“春敏”病了。
如果疫情結束了，“春敏”問題還沒有得到解決，估計這口罩你還是摘不下來。
今天徐老師就和大家研究一下肌膚春敏的解決策略，幫你一起對抗春敏。
春敏是如何產生的？
初春恰逢冬天向春天轉換的過程，氣溫回升較快，但冷暖空氣又頻繁交流，氣候變化劇烈。
很多人的臉部肌膚都會感到不適，出現非常集中的皮膚反應：長痘痘，發紅、起疹子、乾燥，有的刺癢，甚至比冬天還要乾燥，稱之為“春敏”現象。
春敏的產生有外部因素和內部因素，如下圖：
不少妹子出現了這樣那樣的肌膚問題，都知道自己肌膚過敏了。
但追溯其護膚習慣，發現近期作息很規律，沒有更換過護膚品，也沒有接觸過什麼過敏源等異常情況。
為什麼還是過敏了呢？是患上敏感肌了嗎？
答案是NO！其實這並不是真過敏，而是皮膚屏障功能未能及時適應季節轉換帶來的環境壓力所致。真正的先天敏感肌也是少數人中的少數情況。
雖然春天來了，但皮膚還在過冬。皮膚的變化與環境壓力以及皮膚適應環境變化的能力有關係，但反應總有一個滯後期，因此就會產生種種不適症狀。
皮膚適應環境變化的能力，取決於皮膚屏障的強弱。它是由皮膚分泌的油脂（皮脂）與細胞間質（尤其是神經酰胺）共同組成的。
春天氣溫回升，但有的時候又會突然降低。氣溫上升時，熱會使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快。
而降溫時，機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強（免疫細胞更加活躍），此時皮脂分泌也會顯著減少。
溫差波動劇烈，如此反覆，這會讓皮膚的屏障處於較為脆弱的狀態，對外界防護能力較弱。
春暖花開的季節，細菌及其它生物也開始活躍，環境空氣中廣泛存在的致敏因素如花粉、粉塵等增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統活躍，皮膚過敏率也會升高。
春天陽光輻射強度也會大幅度上升，紫外線對皮膚的刺激和傷害大增。
以上這些都是對肌膚潛在的威脅。
如何應對春敏？
對於春敏現象，總的來說要預防為主：
1.皮膚補水是關鍵
補水是護膚的永恆話題，相對於冬季，春季的空氣溼度要比冬季好一點，但是仍然很乾，建議在室內放上加溼器，另外護膚品可以換掉冬季那種含油脂較多的，選擇一些油性少，水分多的護膚品。也可以用一些保溼噴霧，及時給面部補水，讓皮膚保持一個水潤的狀態，就不容易過敏了。對抗春敏最好的辦法就是多補水、補水、補水！！
2.遠離過敏源
很大一部分容易過敏的人都是花粉過敏，所以出門的時候記得可以要記得戴口罩，另外房間內也要及時通風，儘量不要放置一些容易引起過敏的植物、寵物，儘量的隔離避開過敏源。
3.及時更換床上用品、衣物
春季氣溫回暖，我們每天睡覺接觸的被子、枕頭、床單，還有衣物都很容易滋生蟎蟲，而這些蟎蟲也會導致皮膚過敏。所以建議要經常更換床上用品，多給被子曬曬太陽，清洗衣物時用一些比較溫和的洗滌劑。
4.注意防曬
春季陽光雖然溫暖，但是紫外線強烈，如果你的皮膚對紫外線過敏的話就更要注重防曬，要儘量避免陽光直射。並且日光的照射容易產生曬斑和細紋，出門可以戴上口罩、眼鏡來見曬紫外線的傷害。
5.多吃防過敏食物
很多人不知道有些食物是具有抗過敏的功效，例如蘋果、西蘭花、胡蘿蔔、橙子、柚子、檸檬等，都對抗過敏有很好的預防作用。另外春季容易導致上火，瓜子花生等堅果類的食物要儘量少吃，其次也要避免辛辣刺激性食物。
6.多喝水
對喝水也對預防皮膚過敏有很大的關係。喝水可以補充人體內所需的水分，同時可以加快體內毒素的排除，多喝水的話可以加快排毒，預防過敏。
平時護膚注意事項：
1.敷面膜前必須用卸妝油清潔臉上的餘妝或塵埃！再用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的髒東西易誘發長痘。
2、肌膚在過度乾燥缺水的狀態下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現應急性刺激，長痘，只需停用幾天後，再連續使用。
3、敏感性肌膚，在四季交替時節，或者更換品牌的時候，由於肌膚適應能力較弱，易出現更換型長痘，暫停幾天！
