暑假真的来了，属于宝贝们的狂欢也随之而来~
炎炎夏日，泳池和海边等地也成了家长带宝宝消暑旅行的首选。
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炎炎夏日
而家长关心的，就是小编关注的！
宝宝游泳应该注意什么呢？
一起往下看吧~
宝宝游泳，旅行海边玩耍需注意
家长一定要做到始终陪伴，保证安全。将孩子控制在视线内。当宝宝在水域中玩耍时，家长不要去低头玩手机或做其他分散注意力的事。
为此，小编也随机询问了很多家长，结果令人惊讶！原来很多宝宝已经有过游泳的经历啦。小编汇总了家长选择让宝宝游泳的目的，如下：
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01
“宝宝应该多学一项技能，况且会游泳关键时刻也可以自救”
02
“听说游泳可以促进宝宝发育，锻炼宝宝机能”
03
“家里也有爱游泳的，所以宝宝打小也开始游泳了，一块游泳也顺便挤出来时间陪孩子”
看来，大家不仅仅是在夏季才考虑带宝宝游泳哒~如果游泳的同时也能促进宝宝的身体机能的发育且能保证安全，那游泳确实也是一种选择。
宝宝游泳有何益处
首先，对于身体还处在发育阶段的宝宝来说，游泳是非常安全的，不会造成常规运动可能带来的肌肉拉伤、扭伤等风险。
其次，宝宝的体质偏弱，心肺功能也都还处在发育阶段，游泳属于有氧运动。增强免疫力，锻炼心肺功能，确实是不错的选择。
尤其是对于一岁以下的小婴儿来说，肠胃消化能力非常的弱，容易出现肠绞痛、消化不良等情况。需要有合适的运动方式来促进消化，但因为一岁以下还不会走路而受到了局限，这时亲子游泳就成了不错的选择。
婴幼儿游泳主要有以下6大好处：
好处一：让宝宝更聪明
游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处二：稳定宝宝情绪
游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。此外，游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三：使宝宝心脏更强壮
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
好处四：提高宝宝肺活量
游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
好处五：宝宝长得高
婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
好处六：助消化
游泳使幼儿的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使幼儿的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，幼儿体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，孩子的生长速度就会加速。
带宝宝游泳前需要明确
Part 1：宝宝多大可以游泳？
理论上，宝宝一出生就可以开始游泳。因为宝宝出生前被羊水紧紧包绕着，天生适应水环境。不过出于安全考虑，建议去专业、正规的游泳机构。
Part 2：宝宝游泳的水温标准？
宝宝的游泳池的温度比一般泳池高，保持在32-35度，模仿子宫羊水的温度，能为宝宝保温的同时，也能减慢宝宝身上热量的减退。
Part 3：宝宝游泳时间多长为宜？
运动量合理才能达到最佳的运动效果，尤其宝宝第一次下水游泳时，更要让宝宝体验到安全感，时长不宜过久。之后可以根据实际情况逐渐增加。
带宝宝一起游泳应该怎么做
亲子游泳正风靡，有研究证明，宝宝和父母一起游泳，肌肤发生接触，会释放出一种叫内啡肽的化学物质，给予宝宝安全感。
那亲子游泳需要了解什么呢？小编也为大家汇总如下：
首先，父母需要掌握一定的知识，在整个过程中要全身心投入；
其次，要做好准备，及时注意宝宝游泳时发生的情况；
最后，需要采取一定的措施，让游泳过程变得更顺畅。
游泳返家后注意及时休息，仔细观察婴儿睡眠、饮奶量、排便和精神状态等具体情况，如有异常应及时咨询医生或游泳中心的工作人员。
PS：为宝宝选取游泳机构时，家长自己也要有鉴别水质达标的依据和基本判别能力：
一看：能否看到排水口，水面有无漂浮物
二闻：是否有刺鼻的漂白粉味或其他臭味
三问：问工作人员换水的频率和消毒措施
四感：把手伸入水池，感觉是否有不适
爸爸妈妈带宝宝游泳一定要注意这些了！
希望可以带宝宝度过愉快的夏日海上狂欢之旅~
