看風雲海
我是一名正在懷二胎的寶媽，我覺得應該有一下幾個方面需要注意：
1、按時到正規醫院產檢。懷寶寶的過程中充滿太多未知，一定要到正規醫院找經驗豐富的醫生進行產檢，尤其是NT、唐篩、大排畸、糖篩這些大項目不能少，還有血常規、尿常規檢查等等，聽從醫生安排。最好選定合適的醫院建卡建檔案，方便分娩的時候醫院能掌握較全的孕檢資料。
2、飲食方面營養均衡。避免營養不良或營養過剩，胎兒過小孩子發育不良，胎兒過大容易難產。
3、避免重體力勞動，尤其是前三個月。後期注意適當運動，利於分娩。
4、保持心情愉悅。多和準爸爸以及家人溝通交流，互相體諒。
5、查閱相關育兒知識，後期提前準備嬰兒用品和產後用品，避免手忙腳亂。
孕育新生命是一件偉大且辛苦的事情，準媽媽加油
我是一條小青龍3
懷孕需要注意什麼？
懷孕是人生中的大事，懷孕之後在任何階段，受外界不良干擾，都可能對胎兒產生影響。那懷孕需要注意什麼？
1、飲食
遠離菸酒：煙、酒會增加一系列問題的風險、如流產、早產等，所以如果發現自己懷孕了，儘量遠離煙、酒等。
補充葉酸：葉酸也就是維生素B9，缺乏葉酸可能會引起先天性神經器官畸形，所以孕早期寶媽要記得服用葉酸。
避免亂吃藥：在懷孕期間，出現感冒、身體不適等情況，不要隨便亂吃藥，最好諮詢醫生。
避免危險食品：在懷孕期間，避免食用可能含有細菌、寄生蟲或毒素的食物尤其重要——包括未煮熟的肉類、未經巴氏滅菌的軟奶酪、任何含有生雞蛋、生魚、生牡蠣和其他貝類的壽司、含汞量高的魚和生芽。
2、休息
懷孕期間要保證充足的睡眠。懷孕期間，由於荷爾蒙的作用，孕婦比較容易嗜睡，這時候要多注意休息，想睡就睡。足夠的睡眠，有利於胎兒的發育成長，所以孕期一定要多休息，不要多度勞累。
3、性生活
在孕期間的前3個月，由於胎兒還不穩定，很容易受外界干擾，這個時間段孕媽媽要禁止性生活，以避免驚動胎兒，造成流產。另外，離分娩期4周時，此時子宮容易張開，易引起細菌感染，造成造成的可能性極高，故不宜性生活。
4、活動
懷孕期間要避免較劇烈的運動。孕婦可以在不疲勞的前提下做一些簡單的家務，如做飯、收拾屋子、掃地等。適當的體力勞動要在不累、不搬重東西、震動較小、不壓迫腹部的範圍內散步是孕婦最適宜的運動，可以提高神經系統和心肺功能，促進新陳代謝。
5、環境
避免待在有汙染的地方：媽媽們最好待在一個安靜舒適的地方，少去那些噪音、汙染嚴重的地方。遠離輻射，過強的輻射可能會導致胎兒畸形、突變等可能，對人體危害極大，不利於對胎兒的生長髮育。
6、沐浴
據近代醫學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經系統。所以孕媽媽在洗澡時，水溫不宜過高，時間不要過長，尤其是坐浴。最好是儘量使用淋浴洗澡，避免子宮充血造成流產。
家有一寶，職場媽媽@暖媽育兒 ，愛孩子、愛生活，願與千萬媽媽分享育兒故事。
暖媽育兒
趁著還沒有孕吐反應，以下是每天要補充的營養食品哦～😜
💛雞蛋 1個
💙紙皮核桃 5顆
💛板栗 隨意幾顆
💙紅棗 5顆
💛酸奶 1杯（有機奶）
💙牛奶 1杯（有機奶）
💛水果 2種（當季水果，不要買灑很多農藥的，比如葡萄）
💙白開水 2升
❤️葉酸片 1粒（愛樂維澳版）
❤️維生素e 1粒
孕初期的前三個月，受精卵實際是靠黃體發育的，還不能吸收你吃下去的東西，但就像備孕一樣，我們要打好營養基礎，才能讓寶寶茁壯成長～
除了吃好，還要保證充足睡眠，儘量多休息。
說說禁忌：
❌家務儘量避免，拖地板洗衣服這種事交給老公吧，讓他多為你付出一些
❌睡覺起來不要使用腹部力量，可以側身用手臂支撐坐起來（總之就是儘量不要腹部發力）
❌不要去夠高處的東西，如果家裡的毛巾架很高，那麼買個掛鉤掛在合適的高度吧
❌不長時間蹲著
❌不要出遊
❌不伸懶腰
❌不搬重物
❌不要喝酒
❌不要化妝
❌不要吃藥
❌不要看驚悚片
❌不要長時間坐著😂
❌不要長時間走路😂😂
❌不要長時間站著😂😂😂
小貼士：我有輕微的過敏性鼻炎，有時候會打噴嚏，其實打噴嚏對寶寶不會有太大影響，生命力的頑強超過你的想象～不過自己可能會很擔憂，怕對寶寶有影響，教各位寶媽一招，如果覺得想打噴嚏了（一般都能預感到），趕緊用手指揉一揉鼻子，右邊癢揉右邊，三兩下就可以，我試過很多次，有用😁😁
我幾乎足不出戶，吃的用的全部手機點點不去超市，重的東西讓老公拿上來，自己負責指揮，安心養胎😊😊😊
