文 | 小心育兒說（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
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一次心靈的陪伴勝過十次無言的在旁。
嬰童成長的陪伴在於精，不在於數量。全國首份《家庭親子陪伴白皮書》數據顯示：近50%的父母會節省時間一心操家務分身陪娃，約三成 的家長手機不離身。現今忙碌的社會里，高壓的狀態下，很多家長下班已是一身疲憊。不議在家中如何親子互動，在大街小巷我們入眼可見大人的手機是孩子的同伴已屢見不鮮。然而孩子真正的需求，或許大部分家長們需重新審視。陪著真的不等於陪伴。
有些家長疑惑，我下班就陪在孩子身旁，但是很多時候孩子看起來也悶悶不樂。不如把孩子送往早教中心。
新手媽媽麗麗（化名）的孩子剛滿2歲，對於親子互動概念摸不著頭腦，每天下班一身疲憊，剛想舒舒服服地坐在孩子身邊刷刷手機，陪陪娃，可惜孩子盡是哭鬧又或者面無表情，麗麗委屈又苦悶：“我那麼累，下班已經第一時間陪著寶寶了，為什麼寶寶還在哭呢？一天不見，難道寶寶不想念我嗎？”
麗麗的朋友聽完麗麗訴苦後，笑著說：“正因為寶寶太想你，所以才迫切表達自己的情緒，你下班不妨先和寶寶來一場遊戲互動，放下你的手機。”隨後，麗麗嘗試了朋友的說法，果真不然，寶寶每天見到下班回家的麗麗笑容掛臉，滿心期待了。 兒童早期教育研究者曾經做過嬰童“無表情實驗”，在孩子0-3歲早期發展過程中，與人際互動是生理最基本的需求。這種需求正是嬰童正常心理發所要的高質量陪伴！
作為父母最大的心願是希望看到孩子有健康的身心、樂觀的態度。但理想是宏觀的，現實是骨感的，要怎麼做才能讓孩子有理想的狀態？對於父母來說，陪伴只是一個方式生活，但對孩子而言，分量是愛與重視。0-3歲的有效陪伴才是最好的早教。究竟怎麼才算陪伴而不是做無用功的陪著呢？
一、“陪伴”是早期教育的核心
0-3歲的養育，塑造的不僅僅是說一個人的性格、安全感。他更是改變一個人的大腦的。我們在小時候給予孩子的關注和回應，才是真正讓孩子輕鬆愉快的“贏得了整個幸福快樂的人生”。在0-3歲嬰童心理發育未成熟，建立人格的初期，家長的陪伴是最好的早教。此時，及時地回應會讓寶寶心理成長有質的飛越。
二、為什麼很多家長忽視或者缺失了孩子的早期“陪伴”？
可忙碌的生活節奏，誰不是一枚陀螺。面對生活的壓力，陪伴孩子和打工賺錢是一對秤砣。當家長無法分配好時間時，便會以物質來彌補，久而久之便形成習慣。因為有愧疚之心，家長心上逐漸會形成逃避孩子需求的心態，不敢正面的回應，選擇做一名隱形父母。下班後有人解壓玩手機，有人放鬆去唱歌。其實互動才是最好的治癒良藥。
三、陪著≠陪伴
別把陪著當成了陪伴。父母在孩子身邊，交流卻不超10句。這種無用功的陪著，並不能給孩子帶來心身健康地發展，反而帶來反效果。孩子認為父母就在近尺，然後我怎麼努力引起父母注意，只得到父母的敷衍。是他們不愛我？孩子的心智不成熟，他們只能想到的是自己不夠好所以父母不關注自己，長遠影響了心身的發展，性格遊離出邊緣性人格與討好型人格。有效的陪伴才是真正寶寶的需求。那麼怎樣才算是優質的陪伴呢？家長又如何做好陪伴早教呢？
四、如何做到優質的“陪伴早教”？
斷定陪伴質量高低，在於孩子和父母彼此相處時的狀態。愉快的，適時的，情感互通的，這樣的陪伴通常是高質量的陪伴。
1.不同階段的寶寶需要不一樣的互動
關注不同月齡的親子互動內容，啟發孩子大腦發育。從遊戲中增進情感。在與孩子游戲互動時，情感便是在逐步建立，孩子感受得到自己在父母心中的重要性，親子間擁有共同的快樂回憶時光。因此，在過程中會讓孩子感到自己得到父母特別的愛，認識到自己存在的值。
2.把一天進餐時間變成快樂時光
陪伴不一定是刻意製造機會，生活中有太多的零碎時間組成。父母的言談舉止都是在做早教。不妨在忙碌過後的晚飯，與寶寶來一次充分的交流，傳達今天彼此的情感，去聆聽寶寶每天的想法，讓寶寶意識到父母對自己的關注。
生活之事，無分大小，只要父母願意，孩子都可以參與其中，成為陪伴的活動互動。如給孩子體驗做家務，料理花草，陪伴早教便無意中形成了。
3.在一週完成一場固定的約會
在每個週末時光，不妨把親子互動放到戶外，放下手機，專心地把完整的一段時間陪寶寶逛公園遊樂園，是給自己放鬆同時也是給孩子傳授生活的知識的機會，讓孩子感受自然，熱愛自然。孩子對身邊的事物的感知越是豐富的，滲透到孩子心理的感知就越多。內心得到的安全感越厚實。
“固定”在孩子心中是一種約定，父母的誠信，會讓他更有安全感。如果父母會在固定時間陪伴孩子，完成約定，孩子便會因為得到父母的重視而幸福感提升。
這三年，真的是人生中最重要的年齡段。孩子未來的幸福、快樂、成功都和這三年息息相關。父母為孩子奠定了什麼樣的人生底色，父母是否給了孩子最初的那一抹自信的來源，父母是否欣賞孩子，尊重孩子，回應孩子，這都對孩子日後的心理發育起了重要作用。
在忙碌的社會，時間是寶貴的，高質量的陪伴才是最明確的親子早教。陪伴不在於次數，而在於精。高質量的陪伴不是難題，不做隱形的父母假陪伴，真正的陪伴，你領悟了嗎？
我是一名3歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。
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