低脂番茄雞肉丸(教你一道鮮爽可口、好吃過癮的美味小吃)。

味道特別棒的一道美味小吃,口感軟糯、鮮香爽口,喜歡的朋友們記得做來嘗一嘗。


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材料:

雞胸肉、番茄、香菇、玉米粒、雞蛋、魔芋絲、黑胡椒碎、食鹽、蔥、姜、料酒、生抽。

做法:

1、雞胸肉、香菇洗淨均勻切丁,倒入攪拌機,加入1勺料酒、幾片薑片、適量食鹽、黑胡椒打成肉泥入盆。

2、肉泥中打入1個雞蛋、加入適量玉米粒、蔥花,往一個方向不停攪拌至肉質起勁。

3、起鍋燒水,水開改小火,用虎口擠出肉泥整成圓形,逐個放入水中,煮熟至浮起撈出待用。

4、番茄底部用刀劃十字口,用開水燙後去皮切丁。

5、起鍋燒油,油溫六成熱倒入番茄丁翻炒均勻,加入少許水、食鹽、生抽熬成番茄醬汁。

6、倒入雞肉丸煮3分鐘,再倒入魔芋絲煮熟後大火收汁,撒上蔥花即可出鍋。

下一道菜想學做什麼?關注、留言給丸子,丸子做給你,哈哈哈!


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