地瓜那么做居然这么好吃(｢･ω･)｢嘿
红薯除了可以蒸着吃烤着吃还可以这样吃
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- 一个地里挖的红薯
- 一个笨笨鸡蛋
- 半碗面粉
- 一些些白砂糖
- 一丢丢牛奶
快搬好小板凳吧我要分享做法啦٩(๑^o^๑)۶
1⃣拿出来的地瓜洗净，削皮并切块备用噢
2⃣锅里烧开水，放入地瓜块，煮至八分熟即可捞出备用（煮一两分钟即可）
3⃣将面粉、鸡蛋、白砂糖加在一起搅拌噢，大概三分钟即可
4⃣将熟的地瓜与备好的面酱何在一块
5⃣搅拌至如下图噢
搅拌成面糊糊
ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
6⃣在锅里刷一层油，耍一点点就好哦
7⃣铺上面糊糊，铺平
8⃣盖上盖子焖煮三分钟，翻面继续焖
（记得要加少许水，不然会湖噢）
9⃣最后铺上黑芝麻即可啦٩(๑^o^๑)۶
漂漂亮亮出锅啦，给它一点装饰美美哒
������配上一碗红豆薏米
营养早餐大功告成
小贴士
现在地里好多好多地瓜，所以地瓜可以多种方法吃呢
有很多好处(✪▽✪)如下
1.减肥人士可以当主食吃，这是粗粮，卡里不高
2.营养，提高免疫力呢
3.改善便秘，红薯中含有很多膳食纤维，可以触动人体的消化，预防便秘，痔疮的发生
4.甜甜爽口，不胖
如果红薯坏了有小黑点，就不要吃噢，有很多肉眼看不到的菌噢
地瓜不可以跟柿子同吃呢！
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