黃瓜是營養價值較高的蔬菜,醃製後,含有單寧酸,含有維生素E,常吃黃瓜有美容養顏,抗衰老,減肥的作用。
1準備食材,黃瓜500克,鹽20克,醋150克,糖10克,蒜20克,香葉5片,辣椒2個,酒適量。
2先把黃瓜洗淨,晾乾水份,撒鹽醃製10分鐘,攢幹水份。
3鍋裡放水大火燒開,放準備好的食材,關中火,熬製10分鐘,關火放涼備用。
4準備一個乾淨的容器,無水,無油,高溫消毒。把黃瓜放進去,到入熬好的料汁,這裡的料汁是放涼以後的,料汁要沫過黃瓜。最後把酒到上面,蓋上蓋子,放冰箱冷藏,這樣不但放的久,口感也更好。
5放一天就可以吃了。夏天天氣熱人容易食慾不振,這時來一點自制的酸黃瓜,處油解膩,關鍵是開胃下飯。是不是感覺很幸福哦。
6小提示,挑黃瓜,挑那種筆直的,硬棒棒的,最好是帶黃花的。