家常炸花枝丸,做法簡單味道獨特,一點都不比葷菜差!

家常炸花枝丸,做法簡單味道獨特,一點都不比葷菜差!

材 料:

花枝丸20粒,蛋黃2個(打勻),麵粉 1/2碗,炸油1鍋,掛末椒鹽或番茄醬1大匙。做 法:

1.花枝丸洗淨,擦乾水分;沾勻蛋黃,再沾

勻乾麵粉。

2.炸油燒熱,放人花枝丸,炸成金黃色後

即可撈起。

3.食前蘸桂末椒鹽或番茄醬均可。

家常炸花枝丸,做法簡單味道獨特,一點都不比葷菜差!

備 注:

蕃茄醬最好不要直接蘸食,應以蕃茄醬3大匙加砂糖、 五香醋各1大匙、蒜茸1小匙、麻油1~2小匙等,並以沙拉油1大匙略為煎炒至滾起後蘸食較為可口。

健康關照:

如不蘸蛋黃可減少膽固醇含量。

健康功效

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目

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