1個方法就可吃上健康美味,32張照片展示吃土少女的20元三餐

一日,兩人,三餐,四季,或許就是平凡中的浪漫時刻吧。

平時除了上班下班,就是吃飯睡覺休息,平淡簡單的日子中,一家人坐在一起吃吃飯,聊聊天,談談生活中的悲歡喜樂,這也是平凡生活中的快樂時光。

好好吃飯是一種生活態度。母親從小教導我們,不湊合的人生,從好好吃一頓飯開始,這是最樸素最簡單的道理。然而,現在大家生活節奏快,很多人匆匆忙忙吃一口,很少能和家人一起坐下來,慢慢品味一日三餐。

好好吃飯是身體健康的根本。前幾天,親戚家的一位舅舅患上了膽囊癌,其中原因包括常年不吃早飯。現在,他不得不把膽切除掉,而後的日子,他將與很多美味無緣了,想想好可憐,也好可怕。

平時只要有時間,就做點飯菜,鮮美,可口,清淡,健康,省錢,對於工資少的吃(pin)土(qiong)少女來說,這簡直是一箭雙鵰的好事情。下面分享一下我做的家常飯,大概30分鐘就準備好,一般20元夠我一天飯菜了。

我喜歡吃麵食,平時會做各種麵食。

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這是我做的油潑辣子面,喜歡陝西的油潑面,後來就自己學著做了,味道還不錯。

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這個是雞肉丸子菠菜面,雞肉丸子是自己做的,減脂清淡不油膩,放上菠菜清滑可口。

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牛肉西紅柿面,牛肉切成片特別好吃,西紅柿熬的汁酸甜可口,再放上青蔥香味撲鼻,而坐下來只需要15分鐘。

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西紅柿雞蛋油菜面,西紅柿打底做湯,雞蛋炒的嫩嫩的,油菜清淡。

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這是西紅柿牛肉醬的意大利麵,這個是左右手意大利工坊的面,很好吃。

平時也喜歡做各種各樣的湯,最喜歡喝湯,渾身暖暖的。

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上面兩張圖片是西紅柿疙瘩湯,平時身體不舒服的時候最喜歡吃了,很治癒的感覺。

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排骨玉米山藥湯,排骨湯煮出來的玉米特別香嫩,比平時蒸出來的要好吃的多。

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豬腳黃豆油菜湯,豬腳湯裡面加上黃豆和油菜,能夠解膩,整個湯喝起來油而不膩,豬腳也好吃。

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排骨蔬菜湯,七中放了西紅柿,黃瓜,土豆,黑玉米,胡蘿蔔,還有排骨。

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除了各種麵條、湯、也會做全麥麵包,下面是我做的全麥麵包。

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全麥麵包裡面加了芝麻,最喜歡早上起來,滿屋飄著的麵包香味,讓人溫暖又幸福。

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全麥麵包、西紅柿、煎雞蛋,最喜歡這樣的搭配了,碗裡面的是迷情紫薯粥,是紫薯做的特別好喝。

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雞胸肉、炒菜花、西紅蛇和麵包迷情紫薯粥。

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這是混搭,水果,湯,還有面包雞蛋。

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煎蛋、小西紅柿,早上一般除了主食,喜歡加上一點水果。

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小米粥、兩個蔬菜、水果,我的簡單早餐。

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有時候也喜歡吃炒飯,加上蔬菜,肉,西紅柿。喜歡吃西紅柿,屬於家裡的必備菜。

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蒜苗炒雞蛋,蘿蔔和大骨頭湯,炒青菜。

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簡單給自己做做飯,一個人喜歡做點簡單的。

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非常減脂的一餐,芹菜炒雞胸肉,加上小西紅柿,是不是擺盤也很好看。

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我最愛吃的韭菜雞蛋盒子,新出鍋的皮薄餡大,還有煎出的特別好吃。

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這是我的午餐便當。

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雞蛋餅,香嫩可口,小時候家人總會給我做。這就是我平時做的菜了,拍下的圖片留念一下。除了做飯,也喜歡去各種菜市場逛逛,有煙火氣,而且好多青菜顏色也漂亮。

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這就是我常常逛的菜市場了,是不是很有感覺。生活中除了光鮮亮麗和高大上,更多的是柴米油鹽醬醋茶,能在瑣碎的生活中獲得快樂,這或許就是最簡單樸素的浪漫吧。


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