《乘風破浪的姐姐》“讓更多的年輕女孩不再害怕變老”是這個節目姐姐們的宗旨。他們中有人大膽跳出舒適區，尋求無限可能；有人落淚告別舞臺，為下一次做好充分準備。
舞臺會無限放大人的缺點，充分展現人的優點。有的姐姐情商高，圈粉無數；有的姐姐情商低，徒惹爭議，拉黑自己的形象。
張雨綺。
在沒看節目前，大家對張雨綺的印象是“美”、“獨立”、“御姐”。畢竟，電影《美人魚》中的臺詞《我有錢有身材，我的追求者都是從這裡排到法國的。我拿了300億元跟你玩。你以為我是空氣，居然去泡魚了？“這句臺詞太經典了！
但實際上，她就是一個“小憨憨”。在個人表演開始時，信心十足的用手和腳表演什麼叫舞蹈門外漢。節目裡經常像小喇叭一樣對幫別人傳話。
不過，張雨綺其實是一個情商很高的人。
在最新的節目中，增加了一個特殊的比賽環節--公演加分賽，這意味著每個組別都會選送一名有較強競爭能力的選手。作為領隊，張雨綺把這個機會給了張含韻。
張雨綺小組有公認的“能力者”藍盈瑩，不過，張雨綺最終卻是把這個展示的機會給了實力比藍盈瑩稍弱一點的張含韻。她說：“我想把它給需要這個機會的人，而不是最有能力的人。”考慮到她的小組可能不是安全小組，在這場表演中可能會面臨淘汰，她想給人氣偏低的組員更多展示自己的機會。
張雨綺的一絲不苟也讓這場激烈的比賽添加了幾分溫柔~。
萬茜；
小編覺得萬茜令人喜歡不單單是電視劇裡的角色飾演的好，還有一點就是她的高情商
沈夢辰現場說，她很喜歡萬茜，看過她演的很多戲，但又一下子想不起劇名了。
萬茜一直在認真聽取沈夢辰的發言。當沈夢辰說不出這部戲的名字時，她輕聲說：“沒關係。”
如果你不去想這件事，那也不要緊。慢慢來，彆著急。一句“沒關係”確實包含了她太多的體貼。
張含韻
在《大碗寬面》組的課堂評測中，鬱可唯擔心因為自己的失誤而影響到自己組的表現。張含韻安慰道：“你的錯誤其實不算錯，因為相當於保留了我們的團魂，團魂可是我們的秘密武器？”一句話巧妙地化解了鬱可唯的罪惡感。
在觀眾人氣排行榜上，張含韻名列最後。但她的歌聲令全場驚歎，許多姐妹都對這個結果感到驚訝。張含韻就很明白：“吃老本總有吃光的那一天的。”不要抱怨，不要鬱悶，調整心態，默默工作。這何嘗不是一種高情商？
海陸
如果有情商高的，就會有情商低的，海陸的情商是真的不是很夠的。
黃曉明說：“各位是不是瘋了來參加這樣的節目，因為我所有的姐妹們都是……”雖然黃曉明還沒有說過，但你可以猜到黃曉明想說的是奉承，比如吹噓我所有的姐妹們在各個領域都取得了一定的成就。
黃曉明還沒來得及說，海陸就回答說：“上了年紀，對吧？”當鏡頭轉動時，各位姐姐們的表情都很微妙。
劉芸、黃聖依
劉芸、黃聖依兩人在節目中的表現就特別招黑，情商堪憂。
根據第一場個人表演的結果，前面的人可以選擇他們想要加入的團隊。張雨綺和王麗坤都很想加入《艾瑞巴蒂》組，但此時《艾瑞巴蒂》組人選已經都滿了。但她們兩人仍然不依不饒的，一直在說。
兩個人相互呼應，配合默契。不過，你們兩個都是《艾瑞巴蒂》小組的成員。既然你認為張雨綺和王麗坤特別適合這個組合，那你們兩個為什麼不離開呢？取而代之的是，在那裡混稀泥暗示別人，排擠其他團隊成員？
在這麼多漂亮的姐妹中，有的情商很高，有的情商堪憂。可見高情商表現，和低情商的表現帶來的結果差異性多大，一個情商低的人，總是特別招黑。可見高情商的重要性！
如果你也覺得自己平時嘴笨，情商低的話，總是做錯事說錯話的話，那麼我就要為大家推薦一下三本書，可以說是（口才速成，培養情商必讀的一套書籍）對提高你的情商口才大有幫助：
《為人三會》：教你如何說話做事，把那些急售的人際關係處理的妥妥當當；
《口才三絕》：教你使用語言的魅力來讚美別人、如何正確的拒絕別人、如何令人覺得幽默；
《修心三不》：教你在面對各種情況的時候，如何正確合理的調整心態，不被情緒所控制。
這套書的涵蓋了現代人立足社會應當掌握技巧和策略，利用深入淺出地寫作手法，通俗易懂的說明了說話和辦事所蘊藏的智慧和藝術，自己研究明白了，就代表著離成功更近了一步
這套書實用價值非常高，值得大家好好看看，學習領悟並應用在生活當中，希望大家在讀完這套書後，都能在生活、工作、家庭中游刃有餘吧！全套書59元，平均一本書才17塊錢，吃個飯買包煙的價格卻可以讓我們從中受益匪淺！
