前幾天寫了小歡喜"季楊楊媽媽，為什麼得乳腺癌"的文章，很多網友給我們留言，想看一些普通人健康分析的文章。我們再次目光投放在普通人身上。 超高的壓力，高強度的工作，超低的工資，這就是教師的現狀 。復旦大學女教師于娟說“在人生的路上，要更多地關注的不是名利，而是自身的健康”！
此生未完成，我們要用多大的代價，才能認清活著的意義，用老百姓的話講，活著就是幸福。有多少人到臨終的那一刻，才明白這個如此簡單的道理。
神農本草堂觀點：很多患有乳腺癌的女性，都是性格開朗，但是太愛爭強好勝，凡是都要爭第一，長期下去，耗損正氣導致腫瘤爆發。環境也是誘發腫瘤的重要因素，非常希望大家從，于娟日記中感受到，在我們身邊不注意的事情。
環境--是癌症爆發的重要因素
我真正體會到空氣汙染是07年從挪威回國，在北京下飛機的那一瞬間，突然感覺眼睛很酸，喉嚨發堵，崗布的話猶然在耳。我們一直生活在這樣的環境裡當然不敏感，但是若是跑去一個環境清新的地方住上若干年，便深有體會。
環境影響免疫功能
回國半年，我和芳芳阿蒙等無一例外地病倒，不是感冒就是發燒就是有個啥啥啥小手術，光頭嘲笑我們，是挪威那個地兒太乾淨了，像無菌實驗室，一幫中國小耗子關 到裡面幾年再放回原有環境，身體裡的免疫系統和抗體都不能抵禦實驗室以外的病菌侵入。我不多的回國朋友裡面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。
可怕的數字
現在公佈的數據說癌症總的發病率在 180/10 萬左右 , 也就是每 10 萬人中有 180 個人患癌症。中國癌症發病率最高的城市，上海癌症發病率1980年比1963年增加了一倍，超過北京、天津的25%，為全國城市第一位。上海市疾病預 防控制中心癌症監測數據顯示，上海市區女性的癌症發病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也遠高於我國其他城市。
一切都是機緣巧合
我不該毫無過渡時間地從一個無菌實驗室出來，就玩命地趕論文，在周邊空氣汙染、水汙染和食品安全危機的大環境裡，免疫力全線下降的時候壓力過大用力過猛，加上長期積累的東西一下子全部爆發了。
室內環境
話說十年前，本科和研究生我有一年的非校園空檔，這一年裡我工作、考研和去日本。除卻日本之旅，我都住在浦東一間親戚的新房裡。新房新裝修，新傢俱。開始新房有點味道，我頗有環保意識地避開了兩個月回了山東。等從山東回來，看房間味道散去，我也心安理得住了進去。
超標的甲醛
07 年房子處理，那些基本沒有怎麼用過的傢俱，當些個寶貝似得千里迢迢從浦東拉到了閔行研發中心用。哪裡想到，有次偶爾打開了甲醛測試儀，甲醛測試儀開始變得不正常，一般來講，高於0.08已然對身體有危險，而屏幕上的指數是0.87。
事隔半年，我查出了乳腺癌，
癌症的發生需要一個長期的、漸進的過程，要經歷多個階段。從正常細胞到演變成癌細胞，再到形成腫瘤，通常需要10～20 年，甚至更長。當危險因素對機體的防禦體系損害嚴重，機體修復能力降低，細胞內基因變異累積至一定程度，癌症才能發生。
癌症發生的多個階段為：正常細胞→ 輕度不典型增生(分化障礙)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜內癌)→浸潤癌→轉移癌。從自然病程來看，即使過去被為“癌中之 王”的肝細胞癌，從發現到死亡也有3～6個月的生存時間。
從癌變開始（以甲胎蛋白－即AFP開始低水平升高算起）發展到晚期，有至少2年時間； 從單個癌細胞發展到AFP升高的實際時間還要長得多；乳腺癌在臨床發現腫塊前，平均隱匿時間為12年（6～20年），確診以後的自然病程也有 26.5～39.5個月。
也就是說，我的乳腺癌很有可能是當時那批傢俱種下的種子，那些癌細胞經歷了漫長的等待，伺機等待我體內免疫力防線有所潰瀉的時候奮起反攻。
爭強好勝導致乳腺癌
因為我一直想搞明白，到底是什麼樣的人會得癌症。乳腺癌病人裡性格內向陰鬱的太少太少：相反，太多的人都有重控制、重權欲、爭強好勝、急躁、外向的性格傾向。這些樣本病人都有極為相似的家庭經濟背景：她們中很多人都有家庭企業，無論是家裡還是廠裡，老公像皇帝身邊的答應，她們一朝稱帝，自己說了算。
身邊病友的性格特色不禁讓我開始反思自己的性格。我很喜歡自己的性格，即便有次酒桌上被一個哥們半開玩笑地說上輩子肯定是個山東女響馬也好不以為然。我從來不認為有什麼不好，後來生病才不得不承認，自己的性格不好：我太過喜歡爭強好勝，太過喜歡凡事做到最好，太過喜歡統領大局，太過喜歡操心，太過不甘心碌碌無為。
凡事要爭第一
我曾經試圖像圓圓三年搞定兩個學位一樣，三年半同時搞定一個挪威碩士、一個復旦博士學位。然而博士始終並不是碩士，我拼命日夜兼程，最終沒有完成給自己設定的目標，自己惱怒得要死。現在想想就是拼命拼得累死，到頭來趕來趕去也只是早一年畢業。可是，地球上哪個人會在乎我早一年還是晚一年博士畢業呢？
我曾經試圖做個優秀的女學者。為了一個不知道是不是自己人生目標的事情撲了命上去拼， 不能不說是一個傻子幹得傻事。得了病我才知道，人應該把快樂建立在可持續的長久人生目標上，而不應該只是去看短暫的名利權情。
生不如死，九死一生，死裡逃生，死死生生之後，我突然覺得，一生輕鬆。不想去控制大局小局，不想去多管閒事淡事，我不再有對手，不再有敵人，我也不再關心誰比誰強，課題也好、任務也罷暫且放著。世間的一切，隔岸看花、風淡雲清。
神農本草堂觀點：古人常見，千里之堤毀於蟻穴。吃飯睡覺情緒，這是生活的小事，對我們的健康特別重要，健康人往往忽略這些生活小事。當我們身患重病，躺在病床上，我們就會無比後悔，後悔之前自己沒有管好自己的吃喝拉撒睡。
當命都沒了，名利全是浮雲。
