没想到，自马云因为“996是福报”被喷之后，任正非也因为“996”火了。
5月11号，华为发布了任正非接受《南华早报》采访的纪要，其中提到：
我们没有996的说法，不知道是哪个公司的说法，更没有007。我们在劳动合同方面高于中国标准，因为要接受欧盟调查，如果我们加班过多，他们（欧盟）没有加班那么多，这是对欧盟劳动者不公平，会制约。
事实真的是这样吗？
有网友提到：华为园区附近，出租车师傅都知道晚上11点以后打车的人多。
也有人说：自己在华为工作的家人，就没有不加班的时候。
甚至还有人反讽任总的那句：“在有
使命感的情况下多一些时间工作是有可能的。”
在大部分网友看来，没有996的说法，并不代表没有996那回事儿。
最近《非正式会谈》的一期节目里也聊到了这个话题，996这样的事情不仅出现在国内的科技公司，国外也有同样的情况。
像是Facebook、谷歌，除了工资高以外其他的福利也非常体贴，他们为员工配置了免费的三餐，而且三餐的选择很丰富，公司甚至会在你办公的地方配备牙科医生。
这些福利的最终目标，其实都为了让你尽可能长时间地待在公司，别在外面耽误时间。
所谓体贴，不过是用另一种方法来促成996。
01.
网上流传有一句话：“不接受996就是吃不了苦”。
鼓励加班，鼓励996，似乎成了这个飞速发展社会的常态。
但是，一直忙忙忙的中国人，到底是因为什么原因而加班？
《2019职场人加班现状调查报告》的数据显示，41.6%的人是因为工作没做完，42.7%的人是因为大家没走或者领导没走，所以不好意思走，还有15.7%的人是自愿加班。
对于摸鱼式加班和自愿加班的人而言，“要不要准时下班”的主动权依然在自己手上，至少这两种情况都不怎么影响工资。
但对于工作没做完的人来说，但凡你还需要那份工作，需要那份工资，不管你多讨厌996，都得加班直到把工作搞定。
在综艺节目《非正式会谈》中，里面有一个毕业于牛津大学的美国代表钟逸伦，典型的学霸，在英国的投资银行工作。
有一天晚上11点半的时候，他觉得自己的工作可以在半小时之后结束，很快就能下班了，所以心情很不错。
结果上司忽然发来邮件，要求他当晚交一份还有四五天才截止的工作，沟通无果之后，平时那么绅士，那么有礼貌的钟逸伦，也没能忍住脾气，对着电脑屏幕骂了一通。
当时他的同事还跟他一起调侃那位上司，钟逸伦听着听着也笑了，可笑着笑着就哭了，因为他已经连续三四个月没有在凌晨2点前下班了。
可是骂完、哭完之后，他还是得平复心情，自我安慰，然后接着把工作做完，那天他工作到了凌晨3点。
你看，牛津高材生，投行高薪人士，一样没能躲过加班的摧残。
02.
想要争取准时下班，无非是在「工作效率」和「工作量」之间找个平衡。
在此之前，请先抛开偏激的个人情绪，理性且冷静的问问自己：你真的是因为工作量太大，才没完成工作的吗？
打过工的人都知道，在职场里我们的角色都挺被动的，让公司降低工作量这种事情，你可以尝试沟通，但一般都不会成功。
虽然很难影响别人，但对自己你永远都有选择权。
所以，不妨先从自己的效率下手，在自我复盘的过程中，好好算算这几个问题：
- 一天投入到工作的具体时间是多久？
- 工作过程中的无效沟通花了多长时间？
- 自己哪部分工作能力还有优化的空间？
在解决掉的拖延症、注意力不集中、无效沟通等一系列影响工作效率的问题之后（具体怎么解决，可以回看旧文《工作时最浪费你时间的人，是你自己》）。
如果你依然的没能赶在下班前完成工作，依然要承受长期加班的痛苦，那么你的改变，就该换个方向了——给痛苦加一个限期。
在我们新媒体编辑的行业，加班也是出了名的，有时候工作时间得跟着热搜的时间走，碰上哪个凌晨才发布的热点新闻，你就算已经钻被窝了也得爬起来码字。
刚入行的时候，我就是那个被要求爬起来码字的编辑。
虽然当时很痛苦，但我没选择第一时间离开，而是自己定了一个限期：100天之后，如果依然对加班感到痛苦，就毫不犹豫地离开那家公司。
后来，我在那家公司待了将近2年。
到底为什么？
因为这个「限期」在某种程度上降低了我的痛苦，有了盼头，做好了离开的计划，而且这个计划是有具体日期的，是可以实现的，所以后面的日子反而没那么难熬了。
03.
当然，除了加“时间”限制，你还可以把计算的标准换成别的东西，比如挣够多少钱，或者学会某个工作技能。
不管是什么样的标准，都是为了给自己一个心理暗示：这种痛苦不会无休止的延续下去，这种现状会被改变的。
当你不满于现状的时候，改变真的很重要。
就像电视剧《我，到点下班》里的女主东山结衣，曾经也无休止的加班过，严重时因为疲劳过度从台阶上摔下来。
她摆脱消极情绪的方式也是改变，先是辞职换了一家不强制要求加班的公司，然后用各种方法来提高自己的工作效率。
白天的时候为了节省时间甚至都不喝水，只为了能准时下班。
对于东山结衣来说，提高效率和换环境，都是改变的方向。
如果你短期内还没有能力换环境，不妨尝试一下上面的建议，先提高效率，然后攒够离开的资本和底气，再考虑换环境。
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