不知道從什麼時候開始，身邊有不少人都在鼓吹嬰兒游泳，甚至有點把這項運動神化了。很多嬰兒游泳館也以“游泳對寶寶有很多好處，可以促進發育，有利健康”為宣傳語，吸引了大批家長前往。
那實際上嬰兒游泳到底有沒有用呢？
其實嬰兒游泳，包括親子游泳和親子玩水等，和其他日常活動一樣，是家長和寶寶進行親子互動的一種方式，做了會有一定的好處，比如可以讓他更早適應水，可以促進平衡能力發育等，但是不做也不會對寶寶的生長髮育有什麼影響。
然而我們目前在生活中看到的親子游泳，採用的方法大多不對，在游泳館現場，你看到的畫面，常常是這樣的：
一群寶寶都戴著脖圈，每個人單獨一個小池子，或者扎堆在一個小型的游泳池裡，家長們自己不下水，都站在一邊，看著寶寶自己在泳池裡撲騰，或者偶爾逗逗他，拍拍照，看起來很省心省力。
而實際上，這其中隱藏著的安全隱患，卻被很多人忽略了，尤其是這些游泳時要注意的事項，家長千萬不能忽視。
可以帶寶寶游泳，但是不要用脖圈
脖圈有很大的安全隱患
脖圈看起來很安全，可以讓寶寶漂著不會被水淹，但其實很多新聞都曾報道過由脖圈導致寶寶溺水的案例。可能造成這些安全事故的原因有三：
- 帶上脖圈後，寶寶身體懸掛在水中，即使水有浮力，寶寶的頸椎、頸部肌肉和韌帶依然會受到不恰當的外力，可能損害頸部發育。
- 人頸部有氣管，脖子左右兩側還有大血管為大腦輸送血液，如果脖圈過緊，壓迫到頸部血管和氣管，影響大腦血液供應和呼吸，可能造成生命危險。
- 脖圈套在寶寶脖子上之後，會給家長造成一種虛假的安全感，使家長對寶寶的關注度下降，從而導致當脖圈意外鬆脫或漏氣引發寶寶溺水時，沒有及時給與救援。而那些在嬰兒游泳館發生過的意外，幾乎都是因為家長或店家認為脖圈很安全而疏忽大意造成的。
要選擇正確的游泳輔助設備
其實除了脖圈，家長還有很多更好的游泳輔助設備可以選擇，最常見的是充氣坐圈和腋下游泳圈。
腋下游泳圈靠寶寶的手臂力量把它壓在腋下，很多都搭配了揹帶來防止寶寶下滑。
而坐圈下方有座位可以託著寶寶的小屁股，不容易下滑。
另外，還有一些可以穿在身上的輔助設備，比如充氣游泳背心，有浮力的游泳衣、充氣手臂浮圈等，但這些比較適合大寶寶用。
不過無論用哪種游泳輔助設備，都要根據寶寶的年齡或者體重、身高、胸圍等進行選擇，太大或太小都有安全隱患。
選擇游泳館時要注意是否規範
開一個普通的游泳場所，是需要當地衛生部門發的《衛生許可證》和當地體育部門發的《經營高危險體育項目(游泳)審批許可證》，而且還必須配有專業救生員的。
而現在遍地開花的嬰兒游泳館才興起，還屬於監管盲區，大多開辦者是以母嬰用品店的名義開辦，衛生部門並不對其進行水質抽查，同時也沒有獲得體育部門的批准，更沒有配備救生員，對寶寶來說會有很大的衛生問題和安全問題。
所以，如果家長想帶寶寶去游泳，建議先提前瞭解游泳場所的換水頻率、池水質量、消毒條件、是否配有救生員等，不要帶寶寶去不合格的地方游泳。
確認寶寶到底適不適合游泳
其實對 1 歲以內的寶寶來說，他還不具備掌握游泳技能的能力，所以不管大人怎麼教，他都是不可能學會游泳的。對他們來說，下水也就是玩水而已。
不過寶寶還太小的時候，並不適合去游泳。一般建議等寶寶 3～4 個月之後再去，因為這時寶寶抬頭很穩了，臍帶也掉了，手臂上卡介苗接種處也痊癒了，不容易感染。
如果你想讓寶寶真正開始學習游泳的技能，至少要等 1 歲以後再考慮。而且每個寶寶的發育進度不一樣，到底適不適合學游泳要結合孩子的自身情況來判斷。不過正常來說，大多數孩子在 4 歲以後就能很好地學習游泳技能了。
選擇正確的游泳方式
目前國內比較常見的嬰兒游泳方式，就是讓寶寶待在水池裡，家長在水池外陪寶寶玩耍，這種活動和在浴缸內給寶寶洗澡玩水差不多，主要是讓寶寶感受水的流動、浮力等刺激。
讓寶寶入水的時候要慢慢來，不要很快就把他的身體放到水中，會讓他變得緊張，可以先弄一點水澆在他的皮膚上讓他感受溫度，然後從腳開始把寶寶逐漸放入水中，同時觀察寶寶的反應。等寶寶適應水之後，再和他玩耍。
而更推薦的游泳方式其實是家長和寶寶一起下水玩耍 ，這比寶寶自己待在水裡更有益。因為和家長一起，寶寶在水中的活動更多樣，接收到的刺激更豐富，親子之間的皮膚接觸也能緩解他的緊張，增加安全感。
需要注意的是，在沒有專業嬰兒游泳教練指導的情況下，家長不要學一些網絡上傳播的動作，擅自把寶寶浸在水中練習潛水，很容易發生嗆水、溺水風險，還可能導致寶寶以後長期怕水。
瞭解這些游泳注意事項
水溫
寶寶滿 3 個月之後去游泳，游泳池水溫不應低於 30 度。超過 3 歲之後，可以去兒童游泳池，水溫規定是 28～30 度。
如果溫度低了，寶寶容易體溫過低，損害健康。如果寶寶入水後發抖，或者嘴唇、手腳指發紫，表示寶寶冷著了，要及時抱離水池，用乾毛巾擦乾，穿衣，讓他暖和起來。
衛生
- 在寶寶能完全控制大小便之前，要給他穿上游泳專用的防水紙尿褲。
- 大人寶寶游泳前後都要洗澡，保持衛生。
- 游完後注意將寶寶左右偏頭把耳朵裡的水弄出來，然後擦乾外耳道口和耳廓。
游泳時間
- 給寶寶餵食後，至少要等 1 小時才能讓他入水，防止吐奶和嘔吐。
- 要選在寶寶清醒且精神好的時候下水，不要在寶寶犯困或才睡醒的時候下水。
- 1 歲以下寶寶在水裡的總時間不要超過 30 分鐘，避免體力消耗太大。尤其第一次下水時，在水中待的總時間不要超過 10 分鐘。隨著游泳次數增加，再逐漸延長下水時間，可以慢慢增加到 30 分鐘。
安全
- 必須讓寶寶待在家長伸手就能夠得著的範圍內，視線要時刻關注寶寶的情況，不要玩手機、和別人聊天，甚至暫時離開等。
- 即使用了游泳的輔助設備，如充氣坐圈或腋下游泳圈，家長也必須時刻關注寶寶，因為任何充氣設備都有可能漏氣、鬆脫、翻倒，從而引起意外。
- 家長要儘早學會心肺復甦技術（CPR），如果不會，就要帶寶寶去有專業救生員的游泳場館。
總的來說，讓寶寶游泳（玩水）確實有一定的好處，但家長不要把它當成一個萬能的利器。日常生活中的各種互動方法，同樣對寶寶有類似的促進作用，比如洗澡的時候和寶寶玩玩水，也具有一樣的效果。
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