美食精选:麻辣小土豆,家常地三鲜,小炒银耳,豆香鲳鱼

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麻辣小土豆

原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐

做法:

①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。

②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。

③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。

④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。

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家常地三鲜

材料:土豆100克,茄子100克,青椒15克,姜片儿,蒜等等配料。

做法

1、首先我们要将青椒洗净去籽,切成小段备用。土豆洗净去皮,切成块备用。

2、茄子可以切成块也可以切成段。再来我们下油热锅,待锅七八分热的时候,先放土豆和茄子进去炸。炸到颜色变金黄色就可以捞出来了。

3、这时候我们要重新起锅,放入作料,拿葱姜蒜爆香。

4、然后我们再往锅里加入土豆、盐、味精、白糖、豆瓣酱、耗油等酱料。

4、最后还要放入水淀粉开始勾芡,然后再把青椒茄子放进去炒熟就好了。

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小炒银耳

-材 料-

银耳,青椒

红萝卜,植物油

盐,蔬果粉

-做 法-

1.银耳提前泡软,泡的时候底部向下。

2.把泡好的银耳撕成小块,不用撕太细,撕好再用清水冲洗干净。

3. 红萝卜去皮切片,厚薄要均匀。

4. 青椒洗干净后切开,去籽,切成小块。

5.锅中倒油烧热,放入红萝卜稍微翻炒。

6. 放入青椒稍微翻炒。

7. 放入适量盐翻炒均匀。

8. 放入银耳翻炒至熟,出锅前再放些蔬果粉调味即可。

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豆香鲳鱼

做法:1、鲳鱼身两面打深十字花刀,用适量的盐擦揉鱼身两面(记得鱼腹内和鱼鳃内都要擦到)

2、毛豆子适量;八角、桂皮、辣椒、姜丝、蒜片各适量

3、锅烧热去油,光锅转小火,放入鲳鱼后转动锅子,锅铲配合将鱼每个部位煎到(鱼翻面时从鱼肚方向入铲,筷子配合)

4、将鱼的另一面每个部位煎香,煎鱼背时锅的倾斜度加大,锅铲按住煎。煎好后将鱼扒到锅边,锅子微斜。倒入蒜片、姜丝、辣椒、八角、桂皮小火炒香

5、将鱼扒向锅中间,转大火浇入一勺二锅头酒,迅速盖上锅盖焖15秒

6、加入适量的水,水量要淹住鱼的大部分,加入适量的老抽再倒入毛豆子,再加入适量胡椒粉,扒均后大火焖煮5分钟

7、5分钟后,从鱼腹方向将鱼翻面,盖上锅盖继续大火焖煮5分钟。煮的时候可抖动一下锅子,防止鱼身粘锅。5分钟后大火收汁,加入适量鸡精将汤汁收干,关火起锅


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