目前，正值春節期間人員流動頻繁，且處於呼吸道傳染病高發季節，結合當前新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，市衛生健康委邀請多名麗江名中醫，開具預防流感“大鍋藥”經驗方，供大家參考使用。
處方一：用於預防和治療風熱型流感，症見：鼻塞、流涕、口乾、咽乾咽痛、咳嗽、咳黃痰、大便幹，舌苔薄黃。
荊芥5g 桑葉5g 連翹5g 防風5g 蘆根10g 銀花5g
板藍根10g 菊花5g 牛蒡子5g 貫眾5g 甘草3g
一人份一天劑量。冷水浸泡30分鐘，大火煮沸5~10分鐘即可服用，煎2次混勻，服藥液100ml/人次。
處方二：用於預防和治療溼溫感冒，症見：發熱、出汗、鼻塞流濁涕、頭昏脹、身睏倦、心煩口渴、胸悶欲嘔，苔薄黃膩。
荊芥5g 桑葉5g 連翹5g 防風5g 蘆根5g 藿香5g 佩蘭5g 香薷5g 蘇梗5g 牛蒡子5g 甘草3g
一人份一天劑量。冷水浸泡30分鐘，大火煮沸5~10分鐘即可服用，煎2次混勻，服藥液100ml/人次。
處方三：用於預防和治療氣虛感冒，症見：感冒反覆發作、日久不愈、畏寒發熱、頭疼、咳嗽、乏力，苔薄白。
生黃芪10g 防風5g 白朮5g 蘆根5g 蘇梗5g 牛蒡子5g 貫眾5g 銀花5g 佩蘭5g 甘草3g
一人份一天劑量。冷水浸泡30分鐘，大火煮沸5~10分鐘即可服用，煎2次混勻，服藥液100ml/人次。
處方四：用於預防和治療風寒感冒，症見：畏寒重、發熱輕、無汗、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽、咯白色清稀痰、頭痛、關節痠痛，苔薄白。
荊芥5g 防風5g 茯苓5g 獨活5g 柴胡5g 前胡5g枳殼5g 羌活5g 桔梗5g 薄荷5g 甘草3g
一人份一天劑量。冷水浸泡30分鐘，大火煮沸5~10分鐘即可服用，煎2次混勻，服藥液100ml/人次。
在此，溫馨提示，做好個人防護：
1.虛邪賊風，避之有時
注意保暖，避免感受疫癘之氣。避免到人群擁擠的地方，儘量遠離人多且密閉的環境如超市、商場、生鮮市場等。主動佩戴口罩（醫用外科口罩、N95口罩），咳嗽和打噴嚏時請用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
2.起居有常，按時作息
保證睡眠充足，居住環境清潔衛生、通風良好。
3.均衡飲食，適度運動
飲食宜清淡而富有營養，忌食生冷，少吃辛辣、香燥食物；不吃未經檢疫的食物，注意生食和熟食的刀具、菜板區分使用；適當參加體育鍛煉，增強體質，可根據身體情況選擇太極拳、八段錦、慢跑等運動。
4.保持積極樂觀心態
科學理性對待疫情，保持良好心態，提高身體免疫力。面對新型冠狀病毒感染的肺炎不要過於恐慌，也不要掉以輕心。勤洗手、遠離傳染源是最好的預防。在製備食品之前、期間和之後；咳嗽或打噴嚏後；照護病人後；飯前便後；手髒時；戶外活動回來後；接觸動物或動物排洩物後，應立刻用肥皂或含酒精的洗手液以流水方式反覆沖洗。
5.做好防護及時就診
在疫情流行期間，兩週內到過湖北或者與新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者有密切接觸史，並出現發熱、咳嗽等症狀的患者，或者有任何嚴重不適症狀的患者，及時到醫療機構發熱門診就診。
6.芳香淨化
使用芳香類中藥闢穢化濁，淨化空氣環境。可採用蒼朮、藿香、艾葉、菖蒲等製成香囊佩戴（注：過敏體質者慎用）。
麗江市衛生健康委
2020年1月26日
