欣欣媽咪咕
孩子壓力大影響考試發揮這種情況在很多同學身上都是存在的，但是有的同學表現明顯一些，有的同學表現不明顯，尤其是一些抗壓能力比較差的同學，在重壓面前也就是在考試的時候經常會發揮失常！
那麼如何解決這種問題呢？如何克服壓力大這種意外情況呢？
1.進行信心教育，讓同學體會到成功的喜悅，那麼什麼叫信心教育呢？就是說在練習的時候，無論是完成學校的作業，還是平時自己或者家長安排的作業，難度不要過大，讓學生能夠真正的完成，並且體會到成功的喜悅感是學生系列，感覺原來我不是一無是處，我也能夠做出來。我可以，我是行的。
2.逐步提升難度，當第一步完成之後，如果同學小有進步，要及時表揚著名教育家為諸生說過，在教育的時候，不要吝嗇你的表揚，哪怕看到一丁點兒的進步也要表揚他，然後在適當的提升難度，切不可一下提的太高，這樣會形成拔苗助長，一定要一步一步來。
3.家長的鼓勵和老師的鼓勵非常的重要，尤其是老師的鼓勵，一般的這種同學平時很少與同學交往的居多，尤其是很難得到老師的表揚，因此呢？老師在這方面要多做工作，不要丟下任何一個同學要及時表揚並加以鼓勵，這樣對同學的信心。是很大的提升，而且同學可能有這種心理，原來老師是在意我的，因此可以樹立學習的信心和興趣。
4.高壓訓練就是說在平時完成作業或者練習的時候適當的壓縮時間，這樣。一套卷子正常60分完成，平時可以規定在45分鐘左右，如果每次都45分鐘完成考試的時候給了60分鐘會顯得非常的輕鬆和自在，完成起來也會得心應手。
5.考試的時候給自己定一個小目標，也就是說在現在在考試當中基礎題佔的分值都在70%左右，因此不要期待值太高，你就想我能把這些基礎題做會就可以了，那麼100分就可以得到70分，有了70分，那麼就很可能得到80分。
6.家長和老師不要給學生過多過大的壓力，比如說不要定目標說你一定得考95分以上，這樣同學揹著包袱上場會適得其反，不但分數不高很可能會臨場崩盤，分數大踏步的退步。
老何講數學
家長一定不要給孩子太多的壓力，不要太注重分數成績以及名次，讓他心態放鬆，輕鬆一點，自然一點，考試發揮會更好。其實身心健康以及其它綜合素質與能力比分數成績更重要。分數不能代表一切，分數不能代表將來！一定要給孩子減壓減壓再減壓！
輕鬆自然吧
您好，我是心理諮詢師成都秋水長天，我來回答您大問題。希望能對您有所幫助！！！
這需要看哈子的壓力是來自哪裡。是孩子自己給自己的壓力，想證明自己是最繡有的，還是想證明自己的努力是有效果？還是學校給的壓力？還是家長帶給的壓力？
一般情況來說，這種壓力下，越感覺到壓力大，就會越去注重這道題自己是否答對，就會想把事情做好，結果在緊張情況下，就越做不好。由此，個人建議還是需要適當地給孩子減壓，記性專業的心理輔導。
在心理學上游一種情況叫考試焦慮症。估計象您所說的孩子這種狀況應該可以歸結為考試焦慮症。由此建議您可以帶孩子到當地專業的心理諮詢機構尋求專業的心理輔導，進行心理減壓。讓孩子在考試中增強信心。這樣才能把自己真正的水平發揮出來。
