李铁担任国足主教练第一件事情就是狠抓国足的体能训练，上任不就就组织了国足球员集训，据知情人报道，李铁的要求非常严格，没个球员必须完成他安排的运动量，当然了，这也是一名教练员该做的，尤其是国足的球员，体能跟不上下半场只能看着人家把球踢进球门。
李铁实行一天三练的标准，以前国足训练和俱乐部的训练都是一天两练，面对突然增加的体能训练不少的球员吃不消，这对于国足来说是不小的考验，但是外界对此一致叫好，不过弊端就是有的球员曾经有过伤病，这样高强度的训练对膝盖还有脚部伤病影响比较大，一名上港对的球员层表示自己的膝盖伤病复发，这似乎在暗示训练的强度非常的高。
虽然有一些弊端，但是李铁的做法是值得肯定的，因为经过几个月的集训，国足球员的减脂率已经赶超C罗了，当然了只是一小部分接近C罗，据报道经过训练最高的是9.9，大部分的球员都在9左右，杨帆还有刘云减脂率在8.4左右，成绩最好的就是张琳芃是8.1，这样的成绩已经很接近C罗了。
当初媒体报道出国足球员大部分都有肚腩，有腹肌的球员只有一部分，这就面临铺天盖地的批评声，毕竟作为一名职业的足球运动员，身体素质一定要高，职责球员都有肚腩了也难怪球迷骂声一片。李铁的上任第一件事就是消除球员的肚腩，让他们告别白斩鸡的标签，经过三个月的集训效果非常的显著，对此李铁的做法得到了业内人士还有球迷的认可。
好多球迷存在双标的观念，当初批评国足训练不努力体能跟不上，现在体能训练有了显著的提高了，不少球迷又开始拿国足的能力说事，觉得体能赶超C罗了，技术只能赶超普通路人。国足目前的能力与技术的确是不行，但是我们得一步一步来，不可能一步就成为巴西这些世界级的球队，我们还是相信本土教练李铁。
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