導語：“HPV”是一種病毒英文名縮寫，全名叫人類乳頭狀瘤病毒，它對皮膚有一定的傳染性，就像流感病毒一樣會對呼吸道黏膜產生傳染，引起病毒性感冒。
HPV感染皮膚會出現疣狀物，也就是我們俗稱的“瘊子”；外陰生殖器感染出現疣狀物，我們稱之為“尖銳溼疣”；宮頸感染HPV會出現宮頸癌前病變，宮頸上皮瘤變，甚至發生宮頸癌。
為什麼有的HPV感染會發展成為宮頸癌，有的僅僅是尖銳溼疣呢？
這就跟HPV種類有關了，HPV病毒根據致病力強弱又分為：高危型和低危型。像HPV6、HPV11，這類病毒感染很少誘發惡變；而高危型HPV16、HPV18，這類病毒如果感染沒有及時清除，則會誘發惡變。可以說生殖道感染HPV、感染高危型HPV是宮頸病變和宮頸癌發生的主要危險因素。
但這不代表感染HPV就一定發生宮頸癌，所以女性朋友也不需要過度恐慌。HPV感染到宮頸癌的發生是量變到質變的過程，需要時間，其中最為重要的是感染HPV的分型，只有高危型HPV持續感染才有可能發生宮頸癌。
為什麼說高危型HPV感染使宮頸癌的發生率更高？
這裡對HPV持續感染的定義是指間隔一年以上的時間，連續兩次檢測出同一類型HPV，且是高危型HPV。其中HPV16具有較強的致癌能力，全世界55%~60%的宮頸癌發生與它有關；HPV18是第二常見致癌類型，且10%~15%的宮頸癌與它有關。
其中HPV感染在青少年和20~30歲的女性中最為常見，大多數青年女性自身能夠產生有效的免疫反應，一般在8~10個月的時間能夠依靠自身免疫清除病毒，隨著病毒的清除，絕大多數人的尖銳溼疣也自發消失。30~65歲的人群感染HPV後，由於自身免疫功能下降，清除病毒速度較慢，容易導致持續感染，尤其是30歲以上才發現HPV感染的患者可能屬於持續感染者，宮頸癌的發生率也增加，需要重視。
面對HPV持續感染，護士長給你三個建議，助你提高免疫，清除病毒！
建議一：補充營養
營養的補充對免疫功能的提高有直接的幫助，臨床發現微量元素硒的補充可降低HPV感染率、抑制HPV增殖，防止HPV誘發宮頸癌。同時快速增強免疫，促進免疫系統對HPV進行滅殺。
研究表明，硒元素能促進干擾素的產生，並且在體外可以增加干擾素的活性，增強人體NK細胞的細胞毒作用，而不損傷靶細胞膜；維生素E和胡蘿蔔素都是較強的抗氧化劑，能減少活性氧的產生，避免活性氧損傷宮頸細胞，能有效的降低宮頸癌的發病風險。
建議二：注射疫苗
注射HPV疫苗後，HPV疫苗裡面有一種和HPV結構基本相似的病毒樣顆粒，可以作為抗原，能刺激人體產生抗體，然後這些抗體就能中和病毒，起到防止HPV感染的目的。
建議三：規律作息
充足的睡眠可以重新積聚能量，促使身體組織生長髮育和自我修補，增強免疫功能，增強對疾病的抵抗力。好的睡眠要滿足兩個條件：時間充裕和深度睡眠。
現代人社會壓力過大，日常加班熬夜或者是工作壓力過大都沒能有好好地休息。所以我們要在工作和生活上做好規劃，減少加班，不要熬夜玩手機。@頭條健康
文獻來源：
《感染HPV的宮頸組織微量元素硒檢測及其相關研究》——中國熱帶醫學2008年第8卷；
《抗氧化系統在宮頸癌中的研究進展》——中國醫師進修雜誌第39卷第3期。
