鲜甜可口的哈密瓜,减肥可以吃吗?

哈密瓜很甜,会让人误以为含糖量很高,其实不然。
它的热量比苹果和梨都要低,维生素C却要高于苹果和梨,同时,也是β胡萝卜素最丰富的的水果之一,是非常不错的水果选择。
记得用流动水冲洗洗净,哈密瓜的果肉构造容易滋生细菌,切开后尽快吃掉。剩下的,就是享受美味啦~

鲜甜可口的哈密瓜,减肥可以吃吗?


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