有夢經過的時候
如果以沈梓捷的身體天賦（身高2.09米，臂展2.18米，體重100kg）來說，他是完全具有這個潛力的，但是有天賦的球員很多，未來能否兌現一切都還只是個未知數。要想達到易建聯那樣的高度，籃球天賦是一方面，但後期不斷的打磨與精進自己的籃球技術以及保持高度的自律性就顯得更為重要。
一、易建聯在籃球領域所達到的高度
易建聯，姚明之後的中國籃球領軍人物，15歲進入CBA，18歲成為CBA史上最年輕的MVP。2007年被雄鹿隊在首輪第六順位選中，之後被轉會至籃網、奇才和獨行俠隊，雖然最終未能在NBA立足，但他在CBA所取得的成就（4次常規賽MVP，3次總決賽MVP，5屆CBA總冠軍，CBA歷史得分王和籃板王，2018-19賽季最佳防守球員），足以讓後來的年輕球員望其項背。易建聯能取得現在的成就，除了其出色的籃球天賦之外，還與他後期的努力以及多年的高度自律密不可分。
易建聯是CBA裡少有的肌肉男，體脂率低，身體素質勁爆。多年來一直保持著良好生活作息規律，同時非常注重飲食。在個人籃球技術方面，除了出色的防守能力與籃板球能力之外，還有著一手不錯的中投與三分球能力，擅長空切、背身單打與籃下強攻。缺點是進攻手段相對簡單，沒有假動作，跳投手感不穩定。
二、沈梓捷籃球技術的優缺點
沈梓捷，綽號“中國大鳥”，19歲進入CBA，效力於深圳男籃至今。2018-19賽季迎來爆發，常規賽場均11.6分6.9籃板1助攻，季後賽場均12.2分8.2籃板1.6助攻。在季後賽第二輪系列賽中，帶領深圳隊在0-2落後的情況下，以3-2史詩級逆轉北京隊，挺進半決賽。憑藉其出色的表現，他隨後便獲得了國家隊的徵召，入選了2019男籃世界盃預選賽，以及一系列中國男籃熱身賽且表現出色。雖然最終未能入選男籃世界盃12人大名單，但他在這期間出色的表現一度讓球迷看到了中國男籃的希望。
沈梓捷，就個人技術而言，優缺點非常明顯，作為臂展達到2.18米的“大鳥”，他在籃下的防守和封蓋能力非常出色。本賽季，他的防守效率86.3，聯盟排名第第40，國內球員排名第10。場均1.4個蓋帽，聯盟排名第7，國內球員排名第4。而且他的運球、傳球和策應能力都非常不錯。
相比於以上的優點，同樣他的缺點也非常明顯。1.得分手段單一，缺乏中投及三分遠投的能力。沈梓捷的得分手段，主要來自籃下吃餅，除了這項技能，似乎並沒有其他得分的手段。至於投射，更顯得捉襟見肘。本賽季，他一共出手245次，其中籃下出手228次，命中率達到61%。近距離出手15次，命中率只有20%。中距離出手次數為0，外線出手2次，2投全失。易建聯在本賽季共出手403次，其中籃下出手185次，命中率65.4%。近距離出手77次，命中率49.4%，中距離出手45次，命中率35.6%。外線出手96次，命中率36.5%。所以以上數據可以看出，相比於易建聯，除了自主進攻能力差之外，在投射方面，沈梓捷也和32歲的易建聯差的很遠。
2.搶籃板意識不強，籃板球能力太差。本賽季，沈梓捷以場均6.8個籃板排名國內球員第10，與排名第二的易建聯相比，場均少了近4.2個籃板球，而易建聯的出場時間也只比他多出2分多鐘。況且易建聯已經32歲了。所以從籃板球能力上來說，兩人真不是一個級別的。即使在同齡的胡金秋面前（本賽季胡金秋籃板球場均9個），沈梓捷的籃板球能力也相距甚遠。
基於此，個人對沈梓捷提出兩點建議：
1. 沈梓捷需要不斷豐富進攻手段
沈梓捷在和球迷互動的時候曾說過，NBA球員安東尼-戴維斯是他的模板，作為同樣身高臂長靈活的大個子選手，濃眉哥的確是他學習的模板。首先，濃眉哥的進攻方式可謂是無死角，無論是面框、低位背身、還是下順吃餅都樣樣精通，其次，運動能力出色，籃下腳步移動速度快，協防面積極大。最後，還有著一手出的的中投及三分能力。而他也才只有26歲，可以說只要濃眉不受傷，絕對是NBA Bug級別的存在。
沈梓捷要想提升自己的能力，追趕前輩易建聯，僅僅擁有籃下吃餅能力是遠遠不夠的。他還要不斷提升自主進攻能力，作為一個大個子球員，無論是面框、背框、還是籃下腳步等，都需要掌握。而且在現在的小球時代，大個子球員必須要有一定的投射能力，否則很難為隊友拉開空間，這樣一來，自身的價值也會大打折扣。
2.沈梓捷在卡位及拼搶籃板積極性方面需要加強
以沈梓捷這樣的身體素質，本應該在拼搶籃板球方面會有出色的表現，但從目前籃板球的數據統計來看，還是沒有達到我們的預期。搶籃板一方面拼的是卡位能力，另外一個重要的方面，拼的就是積極性，以及那股兇勁和狠勁。雖然沈梓捷經常會上演空接暴扣，但不得不說，他在籃板球的拼搶方面還是有些“偏軟”。
總結
沈梓捷的天賦，的確是異於常人，不過就從目前的表現來說，他的數據真的非常一般，想要達成易建聯的高度，還有很長的路要走。希望沈梓捷能夠保持自律，不斷提升自我，提升自主進攻的能力，提升中遠投的能力，提升拼搶籃板球的能力，只有這樣，他才有可能追趕易建聯。
