日前，福建廈門，一家醫院接待了一名20多歲大二女學生患者，病因是連續兩個月關燈熬夜玩手機，導致右眼
暴盲。無獨有偶，湖北武漢的丁小姐也因熬夜導致眼睛“出事”，原本視力1.2的左眼急劇下降，幾乎失明。事情就發生在國慶期間。由於國慶出遊人群較多，丁小姐決定宅在家，睡睡懶覺追追劇。不曾想，連軸轉的追劇，眼睛得不到休息，導致突然性的近乎失明。
前段時間，33歲的趙女士右眼突然失明，一檢查竟然患的是視網膜中央血管阻塞，俗稱“眼中風”。趙女士說，關燈玩手機的情況大約持續了一個多月，突然有一天，她頭髮暈，過了一會，右眼就看不見東西了。
近段時間，導致眼疾甚至失明的病例數不勝數，但是總結其致病原因，都指向了一個罪魁禍首：長時間看手機，眼睛過度勞累且得不到恢復。
先做個調查，你的眼睛會有下面6條中的任意一項嗎？
1、視物變形或變色；
2、眼前有漂浮物或黑影；
3、眼睛經常性脹痛，甚至引發噁心頭痛；
4、看東西出現重影；
5、異物感、眼乾、燒灼感；
6、視野變窄，難以看到兩邊的物體。
如果你回答“有”，那麼你就必須要注意了，不是聳人聽聞。
隨著手機等電子屏幕產品的普及，中國目前的情況是，小到四五歲的孩子，老到七八十歲的爺爺奶奶，都有眼不離手機的壞習慣。
科學數據顯示，孩子看手機20分鐘，相當於看80分鐘投影，47分鐘液晶電視。有讀者說了，為什麼偏偏手機對眼睛危害這麼大？
答案就是——藍光！
因為包含手機在內的電子屏幕，目前普遍都是LED發光二極管的原理做成的。而LED正是有害藍光的發射源。這種有害藍光並不是我們日常生活中的藍色，我們自然界的藍色頻譜範圍比較均勻，而手機屏幕發出的藍光頻段屬於穿透力極強的高能有害藍光，可以穿透視網膜，直達黃斑部。
導致丁小姐和趙女士突發失明的原因還有一個，就是眼睛得不到恢復。現代社會，除非科技再次出現革新，否則移動互聯網的載體LED屏幕類型的手機是不可能消失的，每天適當的看手機，以便讓眼睛得到自然恢復。
如果你使用手機比較頻繁，比如微商、電商、玩抖音的、自媒體作者、遊戲玩家、未成年人、老人等等職業和人群，就需要有專門的防藍光護目鏡來保護。
防藍光稀晶石手機眼鏡是一種專業的，為用眼過度人群適配的功能眼鏡。它可以過濾掉上面圖片中的有害波段的藍光，並且不影響其他光線的射入，所以是一種物理的手段，對人體無害。並且手機眼鏡所帶的稀晶石還可以釋放有益人體的“生命光波”——遠紅外線，按摩眼周穴位，起到快速的恢復眼疲勞的作用。
短期較急的症狀，也可以諮詢醫生後點眼藥水來輔助恢復。但是飲鴆止渴，切忌依賴上眼藥水。
總之呢，除了攻防兼備的功能性手機眼鏡外，最主要的，自身要養成一個良好的習慣。曼曦媽媽提供給大家一些方法，非常有效。
發覺自己眼睛疲勞後，趕緊按照下面四招來緩解。（切忌，這也不是長久之計）
我們生活在一個日新月異的時代，社會變化之快超乎我們的想象，也遠超人類生理及眼睛的進化速度。但是唯一可以跟上並引領時代的是科學，相信科學護眼，讓人類重新認識愛眼護眼科學方法，走出愛眼誤區！
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