人到老年，機體處於衰退狀態，活動減少，消化功能減弱，肛門肌肉鬆弛，血管易於曲張而形成痔。因此老年人預防痔更為重要，
老年人預防痔的發生特別要注意以下幾點:(1)、經常參加與自己相適應的體育活動。如慢跑、體操和飯後散步等。活動量不宜過大，但要持之以恆，使身體肌肉保持一定的緊張度。
(2)、便前、便後作肛門運動（提肛運動），有利於肛門血液循環及保持大便通暢。
(3) 、養成良好的生活習慣。每日生活要有規律，飲食定時定量、起居適時和排便定時。切忌菸酒，少吃辛辣食物。每日睡前進行熱水坐浴15分鐘左右，也是非常有益和必要的。
(4)、 飲食預防。營養要符合老人需要，動植物飲食比例應以植物飲食為主，多吃蔬菜、水果和蜂蜜等，保持大便通暢，防止便秘。
痔瘡的治療，無論採用何種方法都是治標的，治本就要根據各人的具體情況採取行之有效的預防措施了。痔在治療後，如果不加預防，產生痔的原因依然存在，復發是肯定的。所謂復發，就是新痔又形成，或原有很輕的痔又加重。當然，在選擇治療方法時，若適應證不符，復發的可能性就大。關鍵的問題是預防。因此如何避免痔瘡復發關鍵在於預防，改變生活方式和不良作息，堅持運動才是關鍵。
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