楊磊
黑旋風李逵在朋友們圈內可以說是家喻戶曉，趙小銳老師的印象剛柔並濟，實力爆棚。青春永駐有訣竅，每日艾灸關元、足三里就可保。女同志艾灸關元、足三里、三陰交穴可以青春永駐，面似桃花，容顏不老，杜絕面部黃色斑。男同志可以雄風猶在，腰腿健壯，爬山越嶺未見疲勞。
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿疾患。現代研究證實，按揉、艾灸和震顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療和強身健體的目的。
關元穴是小腸的墓穴，小腸之氣結聚此穴並經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為"玄之又玄，眾妙之門"。
1. 強壯穴:作為保健強身長壽穴，用灸法。
2.助孕:子宮虛寒不孕者，要常灸此穴。
3. 補腎虛:臍下腎間之氣藏於此穴。腎虛而腰痠或陽痿者，用灸法。
4. 治痛經:冰品引發的痛經，熱敷或灸此穴。
5. 治:因為小腸募穴，所以治小腸各種疾病。
6. 治糖尿病:強腎可緩解糖尿病併發症，需配合足三里、三陰交穴。
7、 治各種血癥:本穴為血液循環的強壯刺激點，又為先天氣海，元陰元陽在此交會，虛症用灸，平時多揉按拍可促進血液循環。
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