積極心理學:瞭解大腦運作規律,一個小技巧讓孩子愛上學習

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積極心理學:瞭解大腦運作規律,一個小技巧讓孩子愛上學習

經常有家長問,如何才能讓孩子喜歡學習?我的孩子,怎麼一到寫作業、做練習就各種磨蹭、藉口拖延。

家長付出了很多心力和時間給孩子輔導作業,微信上也曾經有文章說陪孩子寫作業,結果搞到要心臟病發作了、大人和孩子之間呢,經常為了輔導功課、寫作業、輔導班,弄得雞飛狗跳。

還有的孩子呢,對某個學科就是不喜歡,考試每次都拿個60-70,甚至不及格,孩子自己都不著急,不當回事。

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那當孩子們不愛學習的時候,家長是怎麼做的呢?

有一類家長就會著急得不行,各種招數都用一遍、軟硬兼施,結果呢,不但效果一般,到頭來親子關係總是因為學習成績、學習態度,搞得非常緊張。孩子可能在短時間有所改觀、但是時間一久會恢復原樣了。

還有一類家長乾脆放任不管了,“我罵也罵了哄也哄了,我家孩子就是不愛學習,我只期望等孩子長大了,懂事兒了,自己就知道學習了。”

實際上,無論是恨鐵不成鋼式地責罵孩子,還是放任孩子不管,都是不恰當的教育方式。

因為當你責罵孩子的時候,會打擊到孩子對於學習的積極性,他們很有可能會在潛意識裡形成“自己不善於學習、學習對我而言是一件很痛苦的事情。”;而當你消極被動地等著孩子什麼時候能愛上學習,事實上很有可能就錯過了培養孩子對學習的產生興趣的最佳時期。

什麼樣的方法才是恰當正確的呢?

從讓孩子不只是提高成績,而是喜歡上學習的角度,家長需要的不是立竿見影的短期技巧,更需要的是一種恰當、科學的方式。所以我更想和大家探討的是,怎麼能讓一個孩子,符合他心理發展、大腦成長規律的,愛上學習,怎麼能讓一個孩子,不帶來任何心理傷害的,愛上學習; 以及,不以犧牲親子關係為代價的,愛上學習。

我們從腦科學的角度來談談如何讓孩子愛上學習。

很多家長可能不知道的一件事情是,其實我們人類的大腦,是天生愛學習、愛探索的。

舉個例子,我們小時候喜歡打乒乓球,在院子裡的臺子打到天黑了都不想回去,媽媽叫你回家吃飯都聽不見。大家有沒有想過這是為什麼呢?

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這是因為在你打乒乓球的快樂體驗過程中,你的大腦分泌了一種叫多巴胺的物質,這種物質能使你的大腦產生快樂、幸福的感覺。大腦會自動記錄下這種感覺的產生過程,為了讓你更加的快樂,更多地分泌多巴胺,你的腦神經細胞就會改變神經線的連接方式,產生一個新的神經迴路。

所以為什麼你會如此著迷乒乓球?為什麼你的技術會變得越來越精湛?就是因為你打球的這個行為得到了不斷的強化,同時,大腦也感覺到快樂,人也會產生學習後的愉悅感。

那多巴胺的分泌和孩子的學習又有什麼關係呢?有的孩子會認為,我不喜歡英語,不擅長英語,有的孩子會認為,我沒有理科頭腦、邏輯很差。這個時候,家長千萬不要給孩子貼標籤,這個孩子不喜歡歷史,他不擅長物理、甚至他就是個不愛學習的孩子等等。

我們結合剛才多巴胺的舉例,大家就可以想到,不喜歡英語的孩子是因為在學習英語的時候,沒有獲得多巴胺的分泌刺激、不能產生強化循環的效果。因此他們就沒有感受到學英語的快樂,當然更不會去思考怎麼樣把英語學得好的方法,長此以往,最終產生了“我不擅長“的意識。

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所以,我們會看到孩子學習某種他所謂的不喜歡的科目的時候,容易走神、容易拖延、草草了事。

腦科學的角度解釋就是:從人類大腦的構造來看,自己認為自己做不好、不擅長、只是因為這些事情,沒有獲得多巴胺分泌刺激下,引起的強化學習的循環。

無論是對於大人和孩子來說,尋找做讓自己快樂的事情,是自發的,做應該的事情,比如孩子們學習、大人們工作,是必要的、是任務。那有的家長會說,學習是任務呀,不管快不快樂都得把先把學習搞好。是的,學習是任務,那如果我們能根據大腦工作的原理,把快樂和任務結合呢?孩子一定會感到更加有成就感和價值感,也能獲得快速的成長。

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那應該怎麼把快樂的事情和必要的任務合二為一呢?怎麼才能使孩子從一開始,就喜歡上學習某個科目呢?這個就是我們大人需要了解的,找到最佳的接觸時機、形成快樂的循環體制。

比如,你希望孩子主動地、喜歡學習英語、那麼需要了解,孩子最容易對什麼樣的學習形式感興趣、爭取在孩子最開始接觸英語學習的時候,心理喜歡,沒有障礙和挫敗感。用孩子喜聞樂見的形式吸引他,給一些獎勵的刺激,在用他喜歡的方式強化這個過程,慢慢的,學習的形式、過程她都喜歡,多巴胺分泌的最初循環得到強化,以後就會容易很多。

但是注意,這個過程需要反覆加以強化,任何想立竿見影、一蹴而就地讓孩子喜歡上某種學習的心態都不可取,都是一種家長的控制慾,而不是尊重孩子發育發展規律的期待。

有的家長會問,我孩子一開始就沒喜歡上,怎麼辦?這個確實比一開始就喜歡某門功課會難,但是也不是不可能讓他重新喜歡上,這需要家長付出更多的心力和技巧,如果他沒有從一開始喜歡,家長就要不斷創造他能夠接觸、學習這個學科的機會,同時注意方式方法、逐漸改變他認為自己不擅長、不喜歡的心理因素,不能急於求成。

切記不要輕易給孩子貼標籤下判斷說孩子就是對某個學科不喜歡。

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另外再次強調的是,當你採用嚴厲的態度批評孩子的時候,孩子的大腦就很難強化從學習中分泌多巴胺、獲得快樂的循環了。

甚至有家庭在孩子成績不好的時候,採取辱罵毆打孩子的方式。且不說從心理健康的培養上這樣的做法是無效、甚至是有害的,即使是從家長都重視的

愛學習的這個點上,這樣的溝通教育方式,只能起到表面和短期的效果。

人類自發的學習,從來都不是靠強迫、靠壓制,人類對於學習的熱愛、探索,都是要靠主動性的。所以鼓勵、表揚從強化學習主動性的角度、幫助孩子從一開始,喜歡上某個科目、某種運動的學習來說,是非常正確的選擇。

所以家長們一定要記住,“斥責、貶低、諷刺、挖苦”不是大腦喜歡的反饋。

希望更多的家長能夠掌握科學的育兒方式,讓每個孩子都成為愛學習、愛探索的好學生。

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家長們,你們有更好的讓孩子愛上學習的方法和經驗嗎?歡迎留言區討論。

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