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本文章對於一側接受過癌症治療的患者，包括以下任何癌症手術：
•去除腋下淋巴結的手術
•輻射到腋下的淋巴結
•輻射到上身的淋巴區域
免責聲明：本手冊不能代替人工淋巴引流的治療，它旨在幫助患者淋巴水腫或/或他們的家人在做完自我淋巴按摩消腫的居家指導，請確保使用前已向康復治療師諮詢
12.拉伸並釋放上臂的皮膚
此步驟會將流體從手臂內部引導到背部或外部並伸入脖子
肩
<code>•從你的肩膀開始，從肩膀上你的脖子移動，輕輕按壓拉伸。 •如果它不會拉傷您的手腕，你也可以按摩直至觸到脖子。 •重複15次。/<code>
手臂內側
<code>•拉伸並釋放手臂內側到頂部上臂。 •重複15次/<code>
手臂後側
<code>•如圖舒展並從背部到上臂按摩 •重複15次/<code>
13.輕輕拉伸並釋放手臂上的皮膚
這一步可以讓你輕輕地按摩整個手臂，朝向你的頭移動，請做患側同側的按摩。
<code>•從你的肩膀開始，輕輕拉伸皮膚向上推動流體然後釋放。 •將進行按摩的手向下移到上臂。 •輕輕拉伸皮膚，將液體向上推動並釋放。 •在前臂（肘部到腕部）上重複此向上運動。把您的手掌朝上，這將使您可以按摩你的手臂裡面。 輕輕拉伸皮膚，將液體向上推然後釋放。/<code>
14.按摩腫脹的手
<code>•輕輕拉伸背部的皮膚您的手伸向前臂釋放，也可以在您的手掌釋放。 •重複15次。/<code>
15.按摩腫脹的手指
<code>•使用非患側食指和拇指放在腫脹的手指上。 •輕輕拉伸並釋放皮膚，用手掌按摩整個手指。 •重複15次。/<code>
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