立夏後,蓮藕最好吃的做法,不用炒不涼拌,比獅子頭還香,解饞

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哈哈……紫色蓮藕片,大家有沒有吃過?把白色蓮藕片做成紫色的,換一種吃法來吃,色香味俱全。想必大家都很好奇,紫色蓮藕片是怎麼做的?好不好吃?口感方面怎麼樣?等等問題……,話說回來,蓮藕還是在外面買的白色蓮藕,只是略加工,在蓮藕片裡面加了一種食材,讓其改變顏色,增加我們的食慾,天天吃著純一色的食物,大多數人都吃膩了,換個新口味,新吃法,新做法來改善自己的生活。天熱就喜歡這樣的快手菜,切一切就上桌,簡單又美味,夏天要多吃。立夏後,蓮藕最好吃的做法,不用炒不涼拌,比獅子頭還香,解饞

立夏後,蓮藕最好吃的做法,不用炒不涼拌,比獅子頭還香,解饞

紫甘藍是一種紫色的包菜,營養價值高,可炒,可涼拌,做汁料等等,食用性很強這種蔬菜在生活中隨處可見,我利用其自身的顏色,突發奇想把它和蓮藕搭配在一起,做出一道“新奇的美食”做這道菜餚特別簡單,是一道快手菜。大概需要食材有蓮藕,紫甘藍,白糖,蜂蜜等等。當我把這道菜做好後,一端上餐桌,老公和兒子都以驚奇的眼光看著我,不相信這是我做的,我前前後後的說了一遍,都相信了,老公和兒子都開始動筷了,吃了一塊蓮藕片,連連叫好,兒子也急了,搶著吃,說太好吃了,老公來了一句,以後寧可不吃肉,都要吃它,父子倆以後都要吃這道菜。哈哈……蓮藕和紫甘藍天生是一對,老公寧可不吃肉也要吃這道菜,以後要省好多肉。每次做一盤都不夠,下次要多做幾盤。下面阿龍把這個方法分享給大家,一起學習一起交流。

蓮藕和它天生是一對,老公寧可不吃肉也要吃它,每次做一盤都不夠

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食材:

蓮藕1個,紫甘藍300克

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調味料:

白糖25克, 蜂蜜10克。

烹飪方法:

1.蓮藕削皮,紫甘藍清洗乾淨,撕成小塊備用。

2.削皮的蓮藕切薄片備用,把切好的藕片放在清水浸泡備用。

3.紫甘藍清洗乾淨,用攪拌機打成紫甘藍汁備用。

4.把打好的紫甘藍汁用漏勺過濾掉。

5.過濾好的紫甘藍汁。

6.炒鍋燒熱水,倒入藕片,加入適量食鹽汆水焯熟撈出沖涼備用。

7.在紫甘藍汁裡面加入適量白糖,蜂蜜攪拌均勻。把藕片瀝乾水分倒入紫甘藍汁中攪拌均勻,浸泡20分鐘。

8.浸泡在紫甘藍汁中的藕片。

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9.把浸泡好的藕片擺在盤中,可以根據自己的喜好來擺盤式。一道秘製清爽的藕片就這樣烹調而成。

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烹飪可以使食物變得美味可口,讓人感覺進食是一種美妙的享受,也有助於人體對營養素的吸收,在享受美味的同時達到強身健體的目的。但是,如果烹飪方式不當,就會讓營養素大量流失,使食物滋養身體的功效大打折扣,甚至使食物變成危害身體的毒物。

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技術要點:

1,蓮藕一定要選鮮嫩的,吃起來口感清脆。

2,紫甘藍清洗乾淨,打汁的時加的水不要太多,紫甘藍汁打的要濃一點,這樣做浸泡的時候容易入味,容易上色。

3,在紫甘藍汁中加入白糖和蜂蜜攪拌均勻,調成紫甘藍秘製備用,可以根據個人口味來調,如果喜歡吃甜的,可以多放一點蜂蜜。

4,此道菜餚成品後,放在冰箱冷藏30分鐘味道更佳。

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紫色蓮藕片你吃過嗎?


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