轰轰烈烈的开始，平平淡淡的经过，最后落得个草草收场。
到底是哪里出了问题？
这个问题就是这本书要讲的亲密关系的四个阶段。
第一阶段：月晕现象
月球本身不发光，它只是反射太阳的光，作者用月晕现象代表了不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。很多人喜欢明星，因为明星给人们展示的是自己最美好光彩的一面，私下生活中的一面是粉丝们无法具体接触到的。
所以当我们真正踏上情感之旅时，我们也会看到“月晕现象”。
踏上情感之旅的第一步就是恋爱，而恋爱的真正原因，往往并不是人们自己所想象的那回事。其实开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，在于需求。陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏等需求。
既然有了需求，那么在相处了一段时间之后就开始有更大更细致的需求，这个时候人们会进行改造计划，让对方变得和自己心里预期的一样，并且我们会想，这是为我们好。但是如果进入了这个阶段，接下来要面对的就是通往地狱之路。
期望就是通往地狱之路，有期望就有失望、这点我们毋庸置疑，很少有人能知道我们真正需要的，没有人能给。从而带来后果便是压力、失望以及愤怒。
这时候在一起一段时间之后，或者一起共同过日子的时候，对方的一切光环就是慢慢退去，只剩下一堆毛病，脏衣服和自己不喜欢的生活习惯，这个时候也是月晕现象退去的时候，即将进入第二阶段：幻灭。
如果想要安全度过“月晕现象”，也有办法，就是要学习放手和接受。
一句话说就是不要把自己想象的需求强加到对方身上，然后学着接纳自己的伴侣。
第二阶段：幻灭
“幻灭”这个词的意思是—不再被错觉所迷惑。
在这个阶段人们会发现对方身上不完美的点，然后对方无法满足自己的期望时，就会感到愤怒、绝望、分离甚至背叛。
这个时候大人其实会非常像一个幼稚的小孩，会做出以下
“偏差行为” 。· 引起注意（看看我！看看我！）：无理取闹、性格、穿衣打扮都与平时不符。
· 权力斗争（我不想做，你不能逼我！）：想控制和改变对方，以为对方是造成我们痛苦的原因。
· 报复心理（你伤害了我多少，我就伤害你多少）：互相伤害，用语言或者行为攻击谩骂对方。
· 自我放弃 （努力有什么用呢？反正我一点都不重要）：表现出放弃自己和挣扎。
面对以上的状况，最简单直接的方式就是沟通和爱意。作者给出了沟通的8个纲要：
① 我想要什么？
② 有没有什么误会要先澄清的？
③ 我所表达的情绪，有哪些是绝对真实的？
④ 我或我伴侣的情绪，是不是似曾相识？
⑤ 这种情绪是怎么来的？
⑥ 我该怎么回应这种情绪？
⑦ 情绪背后有哪些感觉？
⑧ 我能不能用爱来回应这种感觉？
第三阶段：内省
内省被看作是亲密关系当中最丑陋的阶段，在这个阶段所有的事都不能让你满足，关系陷入停滞，而且自己的内心会感到疲惫、厌倦、没有精力、生理排斥等。
在这个阶段另一个很普遍的现象是“碰到墙壁”。
这个时候做出的选择是：
1.结束这段关系，另找感情
2.留下来，继续维持习惯了的生活方式
3.找外遇，就是出轨。
4.还有一种选择，就是突破墙壁。
突破墙壁的方法不是尝试去解决它、逃避或者压抑它。而是和自己对话，了解自己真正的内心。（问题见p.224）
这个时候很有可能会陷入左右为难的处境，这也不是，那也不是，内心犹豫不决，选择哪个都会失去另一个。这个时候最好的办法就是只选择一个，或者结合两个选择想出一个新的选择。
另外有一个发现是在内省阶段，很多人所做的行为都不是出于爱，而是出于罪恶感。这个时候就会出现自我牺牲，一方一直在付出，另一方则付出少不付出，就会失去平衡，形成不良的关系。
这时候就需要做出调整，改变牺牲模式，用爱来代替，让开诚布公的沟通让对方了解自己的内心。
第四阶段：启示
如果幸运的经历了“月晕”阶段的接受和放手，“幻灭”阶段的良好沟通，“内省”阶段的和自己对话，那么便有幸来到了“启示”阶段。
这个阶段也是上面几个阶段的经历所得到的启示，启示能让人学习并成长，因为自己也从未经历过这个阶段，无法写更多体会。但大意大概就是
经历过重重阻碍之后的大彻大悟。最后，祝愿天下有情人终成眷属，好好珍惜身边人。
