喝酒是很多人喜欢的消遣方式，“酒不醉人人自醉”，是很多人从饮酒中品味到的乐趣。酒中的酒精，对人体有麻痹的作用，所以饮酒之后的熏醉，会给人们带来些许快乐。有人认为，喝酒有益于健康，因为喝酒之后，全身的血液都在“加速”流动，这说明代谢加速了，可以促进身体代谢废物的排出。
也有人认为，喝酒对健康不利，甚至会缩短人的寿命。那么，喝酒到底会不会影响人的寿命？关于饮酒和健康之间的关系，你需要了解这3个常识。学会并正确把握喝酒的度，你才会健康长寿，不让健康受损。
1.每天都喝酒，对身体有没有伤害
答案是肯定的，喝酒对身体的伤害是绝对存在的，就好比吸烟对身体有害一样，喝酒对肝脏的损害是有的。因为酒中的乙醇物质，需要经过肝脏代谢，如果每天都喝酒，就相当于给肝脏增加了工作负担，长年累月地坚持喝酒，肝脏有可能会积劳成疾。
而且随着时间的推移，肝脏会衰老，代谢的速率会下降，所以继续喝酒会导致肝脏受损更严重，最终可以诱发酒精肝、肝硬化，甚至还会有肝脏不良病变发生的风险。所以提醒大家，偶尔小酌一口酒是可以的，不要每天都贪杯，这样对健康不利。
2.哪些人不适合饮酒
既然酒对身体伤害很大，那么为什么还要喝酒？事实上，喝酒对血液循环有一定帮助，前提是量适中，不能过分超标，从而成为酗酒。尽管如此，有一些人还是要做到滴酒不沾，这样才会尽可能地保护健康，哪些人需要这样呢？
一是有心血管疾病的人，不可以喝酒，因为喝酒会导致血管压力负荷增加，有可能加重心血管疾病；二是肝脏有病变的人，比如肝硬化、肝炎等，不要再喝酒，给肝脏带来负担；三是神经功能受损的人，酒精有一定的麻痹作用，多喝酒会影响神经的功能，所以不建议喝酒；四是年老的人，过了60岁，为了健康，最好不要喝酒，因为这个时候，血管已经老化了，喝酒对血管不利，对肝脏也不利。
3.适度的饮酒，应该注意哪些问题
首先，酒有不同的品种，建议大家平时不要喝烈酒。一般来说，红酒、低度酒对健康不会有太多的损害，适度饮酒有助于睡眠和代谢。其次，每次饮酒的量不宜超标，一般不超过50毫升，以免太超量的饮酒，对肝脏带来代谢负担。最后，饮酒过后不宜立即剧烈运动、冲冷水澡，应该注意保暖、休息，只有这样才能够呵护健康，延长寿命。
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